2010年12月
www.bwin888.comIDEA健身杂志- 2010年12月
利用集团盈利能力
从私人教练在训练营和小团体训练中取得的成功中获得启示，团体健身教练可以创造出自己的特殊利基。你想让我什么时候吃?
为什么吃饭的时间和频率对帮助客户成功减肥很重要。除了能量不平衡
一项体重管理研究综述揭示了人们是如何减肥并保持体重的。
运动计划的顺序很重要!
研究支持为老年客户提供特定的锻炼计划序列。
范例课程:提高间隔
在台阶上(或周围)做一些运动动作。
推广健身愿望清单
帮助客户实现有意义的目标，对你的业务保持忠诚。
无言的放松运动
在你的下一堂水上健身课上使用这种沉默结尾。
瑜伽-普拉提融合:国情咨文
专家们讨论了将这两种思维和身体结合起来时，什么有效，什么不有效。
如何真正教初学者
这是一个帮助你与不熟悉运动的人建立真实联系的策略。
增强日常功能的核心稳定性
指导客户每天早上进行这个核心的热身活动，以获得最佳的健身效果。