自行车、足球、尊巴®流行在荷兰

肥胖是一个在荷兰卫生挑战,就像在其他国家在全球范围内。百分之十五的成年人应对肥胖和1 6儿童肥胖,据荷兰Instituut voor运动en Bewegen(荷兰研究所运动和体育活动,或NISB)。NISB提倡每天运动30分钟,每周5天,但只有45% -60%的成年人练习。对于18岁以下的儿童,NISB建议60分钟的活动,每周7天,但只有大约三分之一的荷兰儿童健康达到这一目标。

强调运动对健康的重要性,国家运动”30 minutenbewegen”促进了30分钟的2008年目标。与大众媒体NISB支持这个项目,民族英雄的海报,特别为新人锻炼在当地新闻媒体和广告。在2010年,有一种强烈的专注和自行车运动。骑自行车是非常受欢迎的在荷兰,所以这是一个吸引人的方式让人们达到推荐的30分钟的锻炼。

好消息是,有充足的俱乐部支持人们在健身和健康旅程。”在一个小,这样高密度国家Netherlands-you可以旅行3小时从北到南从来没有旅行远达到健身或运动俱乐部,“说Resi Hoogendam,主人在海牙的双向运动,健身行业的工作超过25年。“柔道和足球都是很受欢迎的活动在体育俱乐部,荷兰是世界著名的足球。体育俱乐部位于中间的每个城市或村庄,他们会议分社区的居民。因此,大气是舒适的和友好的。滑冰也很受欢迎。”

一些体育俱乐部,如双向运动,明确目标不活跃的市场,提供活动达到各个年龄段的人。“我们的成员的年龄从4,一个孩子做柔道,到86年,一个活跃的老年人做气功,“Hoogendam说。“他们还从非常适合残疾人做运动。”

组运动课程,关注有趣的和有效的培训是高度期望现在在荷兰。“最大的趋势目前是尊巴类,“Hoogendam指出。“循环训练是受欢迎的,因为社会方面。此外,功能训练和更大的兴趣,锻炼越来越像BOSU多功能设备感兴趣^®教练和GRAVITYSystem平衡^™。身心健康健身俱乐部和小内仍在增长,专业身心工作室。个人训练,然而,没有抓住。为什么?健身俱乐部会员健身教练的帮助的会员,和一对一的训练对大多数人来说太贵了。”

的预测是什么健身2010年在荷兰吗?“我认为将会有更多更好的选择在大的多功能健身俱乐部和健身小,个性化的俱乐部,”Hoogendam说。