全身训练动作,以P.J.斯塔尔和能量波
让你的客户猜测,或者只是改变你自己的锻炼,用新的动作和新的设备。电力系统大师教练PJ Stahl分解了两种使用PowerWave的练习回来蹲和Woodchop。这些练习完全适合全身循环训练课程或一对一的训练课程。
每一个动作都是对全身的挑战。建设PowerWave允许一个简单,舒适的替代杠铃后蹲,为那些经历了一个沉重的杠铃深蹲表演不适。请注意PowerWave的紧凑设计和多个握把,可以快速转换到数千种不同的练习。
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