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团结起来激发世界改变

亲爱的想法www.bwin888.com健身社区,思想健康与健身协会的员工和成员既有反对的偏见,偏执和种族主义。我们谴责与人类尊严相关的所有行为和意图。乔治·弗洛伊德(George Floyd)毫无意义的死亡(太多……

想法编辑人员

总编辑:Sandy Todd Webster
执行执行编辑:凯瑟琳·沃森
执行编辑:乔伊·凯勒(Joy Keller)
生产编辑:Judy Minich
出版物助理:莎拉·科尔瓦斯(Sarah Kolvas)
艺术总监:安妮·莫利(Annie Morley)

副总裁兼总经理:艾米·布恩·汤普森(Amy Boone Thompson)

休息,反思和感激

很难相信为这个令人难以置信的行业服务的另一年即将结束。当我们的想法反思时,我们一如既往地感谢我们的想法成员在我们的名单中排名第一。代表我们的团队,我们祝您度过一个富裕而快乐的假期,我们感谢您对我们的持续信仰和支持我们共同的使命,以激发世界对Fitness®的灵感!

混合艺术

在计划每期《健身期刊》时,我们努力争取内容平衡,但每隔一段时间,我们似乎都会收集一系列文章,这些文章(通过快速扫描目录的快速扫描)看起来像是很多有趣的乐趣。欢迎来到其中一个问题!

认识您的想法团队!

本月,我们很高兴向您介绍思想的专业人士,谁孜孜不倦地开发继续教育,尖端的经验和基本的商业工具,以使您取得成功。我们想向您展示那些动力和创造力为您带来杂志和您重视的其他想法出版物的人的面孔;您喜欢参加的令人难以置信的活动;您赚取CEC的教育产品;以及专门致力于从我们那里提供您所需的一切的专家的出色服务。

本月问题

您或您的设施在新的一年中使用哪些计划,计划功能或营销计划来吸引新手练习者?
例如,您是否正在引入任何激励措施,将其移动星期一主题或新技术,例如沉浸式健身课程?分享您的成功案例以及您或您的设施为什么选择这些策略。

我们希望收到你的来信!电子邮件执行编辑乔伊·凯勒(Joy Keller),[电子邮件保护]

核心练习以提高平衡和稳定

平衡对于综合运动至关重要,随着年龄的增长而下降。但是,您可以教小组健身学生如何保持平衡,同时还可以通过一些有趣的创意核心练习。拥有强大的后备箱和髋关节络合物有助于我们在未来几年保持平衡。在您的下一堂课中,将针对核心肌肉组织和臀肌的这些多平面运动纳入。每个举动都处于站立位置,设备是可选的。鼓励与平衡斗争的与会者在墙壁上或坚持不懈地进行这些练习。

为您的锻炼增添一些乐趣

你还记得休息吗?在单调的上学日,您可以狂奔而自由,迷失在嬉戏的运动中?游乐场的荣耀也徘徊在许多参与者的记忆中,您可以通过对下一堂课的认真对待来帮助重现这种体验。

将小组健身工作室变成游乐场是一个很好的主意,对于需要休息的压力,时间紧迫,社交媒体疲惫的成年人。因此,请吹口哨,提示铃铛,准备在每个人的日子里注入一些乐趣!

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