2010年8月
健身杂志- 2010年8月www.bwin888.com
示例类:Bounce!
用健身球来恢复休息。癌症幸存者的健康
研究支持锻炼对癌症患者的好处——下面是如何最好地利用这项研究进行编程。
拉伸——一个研究回顾
深入分析神话、真相和争议。房间里的大象:营养学的实践范围
在提供饮食和营养建议时，健身专业人士的界限在哪里?完善你的提示
交流不仅仅是对着麦克风说话那么简单。为超重客户准备的普拉提
用同情心和健全的普拉提原则和技巧来帮助肥胖客户，帮助他们找到自己的中心。《赤裸的骨头》
女性可以增加骨骼健康，同时减少受伤或疾病的机会。样本班:老年人泳池线路
与长辈分享灵感间歇。规矩点!
边界设置——审视客户-培训师关系。品牌识别混乱
在了解多种课程形式的压力下，现在的团体健身教练比以往任何时候都能从个人品牌中受益。做好热身运动
以舞蹈为灵感的热身对任何形式的课程都有巨大的促进作用。是的!阻力运动确实会燃烧脂肪
现在有具体的证据表明，脂肪在阻力训练期间和之后被用作燃料。中心外球训练
使用不对称和单方面的运动，创造新的核心挑战，在你的球训练。蛋白质质量，形式和功能
为了达到最佳的身体表现，运动员应该考虑什么。