2016年12月
健身期刊《健身杂志》 - www.bwin888.com2016年12月
关心，不要夸张
在教学时，您要谈论的内容有思想和选择性。
针对抗氧化剂补充剂的新兴案例
新的研究表明，运动和健康饮食的结合是难以捉摸的魔术子弹。
脂肪的新见解
脂肪组织分泌影响饮食和代谢的蛋白质。最新的科学对健身专业人士意味着什么。
什么是正念？
了解思想意识和正念之间的关系，以及为什么这种联系会有益。
样本类：需要两个
将参与者配对进行出色的有氧运动。
消除自己内心的体重偏见
有助于健身和健康专业人员承认并消除对肥胖症的负面信念的10个步骤。
健康的骨头和植物驱动的饮食
这些食物将帮助您在不削弱骨骼的情况下保持注重素食的方法。
如何帮助高尔夫球手提高分数，提高性能并防止受伤
关键是要了解身体旋转的生物力学。
HIIT如何帮助耐力运动员提高表现
为什么在马拉松和铁人三项赛等长距离事件中，短暂的极端运动爆发。
推向婴儿潮一代及其他地区的最佳方式
要与婴儿潮一代及其长者建立联系，您必须针对他们的兴趣并放弃刻板印象。
5创意ABS练习，并具有阻力管
使用创造性的方法来瞄准核心肌肉，并保持班级有趣和有效。
治疗肌肉酸痛：热还是冷？
2015年的一项研究发现，这两种疗法的效果总比根本没有治疗更好。
寻找领导的勇气
忘记“无所畏惧的领导人”的神话。拥抱您的恐惧并在他人生活中改变。
香料可以帮助抑制食欲吗？
一项研究研究了辣椒素是在基于胡椒的辣食物中产生热量的化学物质，可以帮助抑制食欲还是促进体重减轻。
特别需要的客户的体重减轻
迈克·戈斯基（Mike Gorski）的全面方法导致了一个成功的客户和朋友。
您的客户睾丸激素低的十大原因
营养，体育锻炼和其他生活方式因素可能会保留更好的激素概况。
计数卡路里的方便替代品
通过教会客户使用双手控制部分大小来简化饮食困境。