灵感的火花
想在培训业务上赚更多的钱?想要改变你的编程?想给特定人群带来健身的好处吗?下面是一些私人教练为满足特定需求而发明的有趣项目的例子。看看他们是如何发展自己的想法的，并从中获得灵感，开始自己的新项目。
FitGuy，新墨西哥州阿拉莫戈多
为什么只有女性的AlamoShape工作室要成立一个男性团体?“FitGuy是在5年前发展起来的，当时我们被要求训练一所高中足球队的顶级队员。AlamoShape的老板罗斯玛丽·费拉拉(Rosemarie Ferrara)解释说:“这支球队后来在他们所在的分区赢得了州冠军，关于我们公司的消息也传开了。“此外，我们客户的丈夫、儿子和朋友看到他们使用我们的程序变得更快、更精简，也想体验同样的效果。”
项目描述:这是一项针对男性的小组锻炼计划，每周六次。在55分钟的训练中，有四次包括使用自由举重的阻力训练和体重练习，中间还穿插使用战斗绳、TRX®Rip™训练器和跳绳等设备进行高强度间歇训练。剩下的两节课是瑜伽课。“我们把FitGuy的训练间隔在最后一组女子训练的15分钟后
所以没有“物种的混合”。’我们希望保持只招收女性学员的宗旨，但同时也为与我们客户有关系的男性提供服务。”
目标人群:任何年龄，任何健康水平的男人。
项目费用:AlamoShape的这项服务每月收费129美元。费拉拉说:“因为这些人要和另外11个人分担训练费用，所以每次训练的成本降到了5美元。”“由于12站线路，它们仍然受到非常个别的关注。”
该项目成功的原因:费拉拉说:“我们让这个项目发展缓慢，所以很多客户现在都很熟悉设备。”“这让我们可以教新人如何正确使用它，而不用耽误高级锻练。此外，男性喜欢训练的社交方面。他们互相支持，对新来的人很有耐心。”
该计划如何帮助企业:“FitGuy的参与者都是我们会员的丈夫或儿子，”费拉拉说。“FitGuy帮助全家人致力于锻炼，并为他们的健身结果感到兴奋。”
#2: 10周40+女性团体培训计划，在线
来自不列颠哥伦比亚省穆迪港的私人教练塔玛拉·格兰德说:“我的大部分客户都是四五十岁的女性，她们的健身挑战和目标往往与年轻女性不同。”“大多数在线课程都是面向年轻人群的，所以我为更年期女性创建了一个在线课程。”
目标人群:处于中年荷尔蒙变化的四五十岁、身体健康、可以自己锻炼的女性。
项目费用:Grand的收费是70美元，但这可能会改变。格兰德说:“回想起来，我应该多收一些钱。”“我发现，当一项服务太便宜时，人们很容易注册，但不坚持到底。”
该项目成功的原因:格兰德解释说:“这个年龄段的女性经常感到被忽视。“虽然他们可能不像二三十岁时那样对锻炼感兴趣，但他们也不准备参加‘老年人’项目。’我提供介于两者之间的东西。”
为项目成员设立的Facebook私人小组也吸引了他们。她说:“女性之间相互交流，分享她们的成功和挑战。“有几个人表示，单是这个群体就值回这个项目的入场费。”
该计划如何帮助企业:格兰德在一家城市机构担任团体健身教练和私人教练。“我的小时工资是有上限的，我增加收入的唯一方法就是工作更长时间。提供在线小组培训帮助我摆脱了“用时间换金钱”的模式。这也让我在工作时间上更灵活，有机会接触我的目标受众。这是治疗倦怠的好方法。”
#3:律师“分时”培训™，亚历山大，弗吉尼亚州
当LaRue E. Cook, CSCS, MHA，法学博士，还是一名执业律师时，他在一天结束时几乎没有时间去锻炼。当他创办LEC Fitness LLC时，他想帮助他的前同事和其他从事法律行业的人以一种高效、经济的方式将锻炼融入他们的日常生活。所以他创建了一个项目，把锻炼带到办公室。
项目描述:一些律师以一种符合他们的日程安排和时间限制的方式共享一个小时。库克说:“例如，三名律师可以分担一个小时，每人进行20分钟的单独培训。”
目标人群:尤其是律师，还有医生、高管和其他忙碌的专业人士。
项目费用:费用取决于客户是寻求单一课程还是一揽子课程。
该项目成功的原因:他说:“作为一名执业律师和商业专业人士，我个人能够理解这些客户面临的挑战，因此，我创建了一个直接应对这些挑战的项目。”
该计划如何帮助企业:“它提供了额外的收入来源;它使我和我的公司成为与这些专业人士合作的专家;它允许律师向他们的一些法律客户提供额外的推荐，”库克解释道。
#4:南卡罗来纳州芒特普莱森特的下一层计划
Next Level Fitness LLC的梅雷迪思·德克特(Meredith Deckert)希望为客户提供个人训练课程以外的东西。她说:“我想要一种对他们的生活更有影响力的方法。”“我想帮助他们改变生活习惯，这样他们就能更快更好地实现目标。”
项目描述:该计划包括每周两次30分钟的个人训练课程，杂货店旅行，每周膳食计划，每周食物日志和回顾，每月成分分析，每月活动日历，等等。
目标人群:任何想要改变身体和生理的人。德克特说:“我们的项目针对的是那些想要方向的人，他们想要的不仅仅是一个锻炼伙伴。”
项目费用:德克提供了该程序的多种变体。只在工作室进行培训的客户支付的费用低于在家进行培训的客户，但客户可能会同时进行两种培训。
该项目成功的原因:她说:“我们努力给予客户最大的关注，(这样我们就可以)帮助他们实现目标。”“在我们看不到客户的日子里，我们也会与他们保持联系，以确保成功。客户也喜欢我们根据他们喜欢的活动为他们制作的每月活动日历。”
该计划如何帮助企业:德克特说:“这个项目帮助我们的企业在众多私人培训企业中脱颖而出。”“自从我们的项目可以通过网站访问以来，我们已经收到了十几份咨询，几乎所有的咨询都有了忠实的客户。对于一个只有两名女性的小公司来说，1年内10-12个新的忠实客户是很多的!
#5: HEAT训练系统™，芝加哥
UNICUS Fitness®的弗兰克·努涅斯(Frank Nunez)在一家大型健身俱乐部工作时，遇到了一位担任安全培训官的消防员。“那个人负责做年度体检和绩效评估，我为他手下的消防员们做了一个训练新兵训练营，他们都很喜欢。”
几年过去了，努涅斯开始了自己的事业。这名消防员想再参加一次新兵训练营，并将其与候选人体能测试联系起来。候选人体能测试就像一个障碍赛，衡量消防员候选人执行基本工作任务的身体能力。努涅斯创建了HEAT(健康评估和培训)培训系统，并进行得非常顺利，他开始为其他消防部门提供该系统。
项目描述:HEAT是在消防队或UNICUS工作室进行的60分钟小组锻炼;该课程侧重于无氧训练和灵活性，因为消防员需要随时准备对火灾做出反应。努涅斯说:“锻炼包括每个动作45秒、60秒和90秒。”“这个项目可以持续4到52周，因为它是为每个客户定制的。”
目标人群:消防员、警察和安全人员。
项目费用:努涅斯说:“大多数消防队每周至少购买一到两节课。”“根据团队每周来的次数，这个项目的费用可能在4000到5000美元之间。”
该项目成功的原因:
努涅斯指出:“消防员经常受到背部和肩膀受伤的困扰，这将成为保险的巨大消耗。”“我们向他们展示如何预防伤害，这样他们的部门就可以在预防方面节省资金。我们认为他们每花1美元就能节省4美元。”
此外，由于努涅斯努力让美国国土安全部(DHS)承认HEAT培训系统是一个准备拨款的项目，消防局等团体可以用DHS的拨款购买该项目。
该计划如何帮助企业:
HEAT已经成为UNICUS相当大的利润中心。“我们还制作了HEAT dvd，”努涅斯解释道。“妻子和女友们看到这些视频后，问我们是否可以为她们制作一个节目。我们设计了婚礼训练营和沙滩身体训练营，这成为我们业务的成功部门。”
6 .《Mind Body Blast》，在线游戏
Luci Gabel是LuciFit™LLC的硕士、工商管理硕士，她想帮助那些负担不起现场培训师的人学习如何自己做出健康食品和锻炼的决定，所以她创建了一个在线项目。
项目描述:身心爆炸的参与者在Gabel的帮助和团队的支持下学会了改善饮食和增加锻炼。盖贝尔来自旧金山湾区和华盛顿特区的都市区，他说:“学生们可以访问视频、食谱和清单等课程材料，甚至可以在世界任何地方全天候与我和他们的同龄人对话。”她说:“课程为期6周，因为培养一个新习惯所需的最短时间为40天(或6周)。”
目标人群:那些想要在忙碌的生活中长期适应健康习惯的人。
项目费用:学生们只需支付297美元，就可以参加加贝尔每年带领两三次的小组课程。学生也可以选择会员选项，
他们准备好了就开始，按照自己的节奏来。每月支付37美元，他们就可以获得课程材料、在线小组会议和支持论坛，还可以享受与Gabel一对一在线交流的优惠。每月只需17美元，自主创业的人就能得到他们所需的所有材料，而且不需要个人关注。
该项目成功的原因:许多人想要保持健康，而不需要节食或特定的锻炼计划，但他们不知道自己该怎么做。她说:“当学生认真对待我的课程时，他们会学到终身的课程和工具，(帮助他们)感觉更好，更自信。”
该计划如何帮助企业:这个项目吸引了来自世界各地的新客户，Gabel也扩大了她的客户群。