文章归档
从小型健身工作室到全国性的连锁俱乐部，健身公司都在想方设法帮助客户更好地应对营养方面的挑战。他们做的事情就像
建筑奶昔酒吧、
举办健康晚餐俱乐部和烛光晚餐，
请厨师来做烹饪示范，还有
举办注册营养师讲座。
他们是努力工作的专业人士，非常关心健身行业，体现了让我们所有人都受益匪浅的价值观和属性:专业精神，
教育、平衡、健康、社交、乐趣。
许多健身专业人士把他们的职业生涯归功于帮助家庭成员从使人衰弱的疾病或受伤中恢复的愿望。其他人则决心分享运动的乐趣。有些人只是在需要领导的时候挺身而出，乐在其中，并决定接受进一步的培训和教育。
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从欧洲到南加州，从在线视频到校园健身室，在逆境和行动中，2017 IDEA世界健身奖的入围选手展现了健身和健康世界的多样性和卓越性。和我们一起赞美这9位私人教练、健身教练和项目总监的成就。
2017 IDEA年度最佳私人教练
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健身专业人士喜欢他们的设备——从“久经考验”到“哦，太新了”。设备公司喜欢在会议大厅里摆满新装备，帮助培训师和客户实现目标。当然，健身专业人士也喜欢新设备，纯粹是为了它们带来的刺激——例如，有时他们会选择那些针对有趣目标而不是肥胖目标的设备。
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你有没有数过杂货店货架上有多少品牌和口味的蛋白棒?可能不会，因为有这么多，而且需要一段时间。时代变了!在20世纪80年代末，当一些有氧运动冠军被问及他们在比赛日吃什么零食时，几乎所有人都说出了当时唯一存在的蛋白质棒。现在，在这些蛋白质棒旁边的一排排摆满了其他健康食品，也很容易放进健身包里，边走边吃。
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你吃过蟋蟀粉做的薯片吗?是的,那些蟋蟀。昆虫。也许你在晚餐时喝过澳洲坚果牛奶制成的冰沙，或者吃过谷物燕麦什锦饭。你锻炼后的零食是枫树味的海藻，还是老虎坚果(实际上根本不是坚果，只是块茎)?
这些食物和许多其他食物正进入我们的购物车和胃里。为了改善我们的健康状况，我们在所谓的“外向型”食品上花费了数十亿美元，以扩展我们的视野和味觉。
无论他们是一次带领一个客户还是3000名学生，健身专业人士每天都在全力以赴，牢记着达到、激励和获得学生的尊重、关注，以及最重要的是，持续的出勤率是多么重要。这些专业人士知道如何从客户的角度看待健身和健康的生活方式，并能据此规划、培训和教授。
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无论是在聚光灯下还是在幕后，健身专业人士都有一个相似的目标——帮助人们变得更健康、更健康。一些专业人士设计程序，一些管理程序，一些执行程序，还有一些同时做这三件事。2016 IDEA世界健身大奖的9位入围选手，其中不乏数百年的健身经验，他们的行为和努力改变了数百万人的生活。从母亲到军人，从疾病幸存者到久坐不动的初学者，这些专业人士把健身作为他们的使命。
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我们的祖母会很骄傲的。我们又回到了吃他们自己种植和准备的食物的时代。我们不仅在家吃饭比出去吃饭更频繁;我们也把更多的预算花在健康选择上，我们阅读标签和营养成分(美国农业部2014年)。2010年，美国成年人每天摄入的热量比5年前少78卡路里，主要原因是总脂肪、饱和脂肪和胆固醇的摄入量降低，以及纤维的摄入量增加(美国农业部2014年)。
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照顾年迈父母的50岁以上的成年人与其他年龄相仿的健身客户不同。
首先，照顾者往往不太健康。保险公司大都会人寿(MetLife)的一项研究指出，" 50岁以上工作并照顾父母的成年子女比不照顾父母的成年子女健康状况一般或较差的可能性更大"(大都会人寿2011年)。另一项研究表明，17%的照顾者认为他们的健康状况由于照顾责任而恶化(Feinberg et al. 2011)。
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一个客观的眼睛
当涉及到自己的健康时，我们很难后退一步，保持客观。凯蒂·鲍曼，医学博士，加州文图拉市恢复性运动研究所主任，作者
《移动你的DNA:通过自然运动恢复你的健康》(本体计量学出版社2014)一书的作者建议你写下来
以下几点:
照顾年迈父母的50岁以上的成年人与其他年龄相仿的健身客户不同。
首先，照顾者往往不太健康。保险公司大都会人寿(MetLife)的一项研究指出，" 50岁以上工作并照顾父母的成年子女比不照顾父母的成年子女健康状况一般或较差的可能性更大"(大都会人寿2011年)。另一项研究表明，17%的照顾者认为他们的健康状况由于照顾责任而恶化(Feinberg et al. 2011)。
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厨师兼诗人Annelies Zijderveld
启发她写了一本烹饪书《浸透:浸透的食谱》
与茶(2015年安德鲁斯麦克梅尔)之后
在很多美食节上工作，和那些认真对待她的厨师聊天。
“我对茶的理解是植物性的，基本是健康的，强调味道。它是素食，因为这是我们在家吃饭的方式，就像许多饮茶文化一样。
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大约三分之一的癌症与过多的体脂有关，如果有必要，减少体脂是有意义的。纽约大学发布的一项新研究表明，预防肥胖相关癌症的最有效措施是食用植物性饮食和限制酒精摄入。
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耶鲁大学公共卫生学院领导的一项研究发现，饮用高糖能量饮料的中学生患多动症和注意力不集中症状的风险要高出66%。
在27所随机选择的地区学校中，有12所，康涅狄格州的1649名学生完成了健康行为调查，包括5个项目的多动/注意力不集中量表。
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