营养的想法为你的俱乐部或工作室

从小型工作室到全国连锁俱乐部、健身公司正在想办法帮助客户获得更好的浏览他们的营养的挑战。他们正在做的事情

• 建筑奶昔酒吧、
• 召开的健康晚餐俱乐部烛光晚餐、
• 引进厨师提供烹饪示范,和
• 提供注册营养师的研讨会。

而这仅仅是一个开始。我们与全国健身专家找出什么样的营养服务提供客户和他们这样做的原因。继续阅读本文综述的建议。

使它成为一个挑战

健康就不会得到大多数客户他们想要的结果,苏·戴维斯说,营养和健身教练主任Method3健身,一个3750平方英尺的俱乐部拥有400活跃成员在圣何塞,加利福尼亚。这就是为什么她的俱乐部推出了“在35”营养支持计划7年前,已经开发了一个全面的营养计划在过去的3年。

上演了一年三次,在35进入75多客户在友好的35天的竞争,看谁可以失去开始体重的比例最高。“与营养教练在每周问责签入时,挑战者获得营养和心态都支持。(这是除了)参与活动和研讨会的组织,”戴维斯说。他们开始前称重和测量,然后给出建议的饮食计划,专注于“营养素的平衡,部分控制,定时吃饭,准备和吃真正的食物和适当的一样多,和减少加工食品。”

让人更容易成功,Method3提供餐建议和17每周食谱。每周的心态激励因素包括目标设定、可视化、冥想和肯定。竞争对手也保持食物摄入量的日报,水摄入,运动,睡眠时间和感激反射。参与者被要求把他们完成杂志每周称重接受下周的配方包。

营养教练解决建议和支持,包括一个专门的Facebook群组Facebook Live”办公时间。”在35不仅提供俱乐部成员,而且游客,这有助于推动新full-club注册。

在35岁是一个付费的挑战时,戴维斯属性Method3健身的过去3年55000美元的收入增长的标准包含四个免费30分钟营养课程,俱乐部成员在他们的第一个60天。

保持简单和地方

在休斯顿Avenu健身和生活方式,这都是简单和社区。主人布伦特·加拉格尔说,“我们的客户更加成功当他们有一个系统,可以采取的任何地方,在任何情况下使用”。

带点回家,他在俱乐部建立了教学厨房提供30分钟烹饪课。加拉格尔想要“把营养的冰箱和完整的厨房,让客户提供简单的食谱和烹饪技巧。我们把厨师、营养师和当地农民教育和建立与社区的关系。”

“我们与这些当地农民和主机状态晚餐在我们培训楼旁边我们的设备。“Avenu下降也是一个网站项目提供社区农业支持和本地肉。

增加社区晚餐粮食计划署已经证明了丰厚的经济回报。“我们主机的食品事件是最好的领先一代的项目,”加拉格尔说。“当你连接在食物,你建立人际关系。”

帮助客户开发的基础理解食物选择,加拉格尔建议从一个基本的问题:“什么是更好的选择?“接下来,他提供了一些帮助客户实现“小赢了。“建议从移动垃圾食品下架到理解之间的联系足够的睡眠和减少对食物的渴望。

成为他们的单一来源

简化你的客户的生活包括成为他们唯一的健康信息来源,包括营养,建议瑞秋•,二者,所有者的结果健身成交价为加州的作者女性的身体突破(罗代尔2009)和下降两个尺寸(罗代尔2013)。“这让他们从寻找营养的协议,它可能是危险的或无效的。“你也想确保你的饮食建议补充你的培训建议。

“我们保持简单通过关注一次改变一个习惯,”科斯格罗夫说,2012年的私人教练的想法。“我们给客户一个日报》和购物清单,然后每个星期我们问一个变化将产生最大的影响在他们的结果。他们承诺做出改变。”

去大

改善员工健康和控制医疗成本,许多大公司与健康合作公司提供现场营养师。是其中一个健康提供者,为联合健康集团站35营养师在26个客户网站。总部位于波士顿,瓦莱丽机械师,女士,RDN, LDN,指导Optum的现场注册营养师营养服务,其中包括个人营养咨询、组的体重管理计划,心脏健康,和糖尿病管理项目、研讨会、工作坊、和烹饪演示。也为联合健康集团与客户公司的现场咖啡馆供应商改善他们的产品。

一直为联合健康集团提供现场RDN服务了10年。“这对每个人来说都是一个双赢的机械师说。“员工得到简单的和负担得起的RDN访问,和雇主得到健康的员工。,最好是有我们的rdn是一个集成的现场团队的一部分。”

员工访问Optum的rdn体重管理的建议,心血管疾病、糖尿病和肠胃功能紊乱。大多数公司的rdn几乎满负荷工作,说明综合项目的必要性,使健身和营养专业人员进入工作场所。

认为小

很容易就会“玛莎那里,老板挖在Schwenksville健身,宾夕法尼亚州,关注运动而忽略营养。毕竟,她的俱乐部只有100成员。然而,她提供了一个8周计划称为“健康的56个,”基于天然食品和教育。

”该项目由每日邮件,每周会议,每周菜单
食谱,饮食日志监控,一个封闭的Facebook群组,前后
体重测量,”那里说,大约2年前开始她的计划。“我的客户会抱怨他们的饮食习惯和他们觉得从他们吃的食物,所以我决定教育他们如何燃料。我专注于教育、问责制和支持。“减肥的计划的83%的成功率使那里的热情倡导者添加营养成分工作室的产品。

这是心里

兰华盛顿,卢卡Hocevar拥有活力健身和性能,一个4600平方英尺的设施包括健身酒吧提供果汁、咖啡、巴西莓碗,冷榨油品汁,康普茶,补充和健康的零食。他还与送餐服务合作伙伴。所有的活力团队成员举行精密营养认证。

从整体角度Hocevar看着营养指导。“营养指导是关于人际交往能力和心理。当我们理解营养+改变心理学+沟通,当我们真的可以帮助人们改变。”

俱乐部提供营养研讨会强调客户做“侦探工作”营养和生活方式的改变,他们必须达到他们的目标。“超过9年,我们提供营养指导,”霍瑟瓦尔说,“因为我觉得一个道德义务帮助客户实现结果。“霍瑟瓦尔说,营养方面的业务的部分原因是他从一个1000平方英尺的设施现在他在哪里。

要具体

吉姆白12年前进入这个行业的表达目的提供营养和健康服务。说:“我从未想过别的的创始人和老板吉姆白健身和营养工作室在弗吉尼亚海滩,弗吉尼亚州。“客户喜欢我们有两个服务相结合,他们提到他们寻求我们的原因。我们的平均客户端保持8个月,超过3个月的行业标准。”

白色,注册营养师和ACSM健康健身专家,使用科学和研究提倡饮食的三步方法:启动减肥,萧条过去高原和维护。他曾10次原则,“停止混乱,回到基础”:

• 经常吃。
• 一天吃3 +蔬菜。
• 一天吃2 +水果。
• 计划提前吃饭。
• 每餐都吃一种蛋白质。
• 让你盘子里的谷物的一半。
• 每天有3份奶制品。
• 使脂肪至关重要。
• 遵循90/10规则(吃得健康的90%的时间)。
• 保持水分。

白色的有三个设施,每一个约3000平方英尺。他雇佣的RDs提供一系列的服务:

• 一对一的营养咨询
• 团体咨询
• 营养训练营
• 私人厨师服务/餐准备
• 杂货店之旅
• 家里柜子里清洗
• 远程医疗
• lunch-and-learns
• 营养健康博览会

白色的还接受保险索赔。2014年,他开了三个医学营养治疗办公室提供营养咨询对于那些负担不起一个RD。”它花了2年时间去雇佣一个管理和计费/编码团队,以及广泛的文书工作,但现在是一个了不起的计划。”

重点支持

“你不能有一个伟大的项目如果没有真正的支持,”昆西·威廉姆斯说,卫生和健康协调员哥伦布大都会房地产权威。Williams建议公司领导与员工合作开发一个程序根据每个员工的营养需求和喜好。

得分CMHA支持得到了回报,收到了2017个健康的雇主的俄亥俄州中部奖并没有增加健康保险保费在2016 -考虑到相当的技巧机构只有2年的营养计划。该机构曾与健康问题,当地nutrition-focused公司,创建讨论和实践活动,比如烹饪家庭式用餐。威廉姆斯说最大的冲击是一年两次的烹饪比赛的挑战,在参与者和烹饪老师,看谁能最好的菜从丰富的天然食品”表和神秘成分。”

渐进的成功是好的

Gabriele主任汤姆·兰顿二者营养健康和性能在伯克利山庄,新泽西,敦促耐心对于那些试图获得客户的支持。

“我们已经提供营养计划,因为我们打开门9年前,开始小对话和书的建议。但并不是所有我们的客户(约225名成年人和150名高中运动员)在100%的营养。

“一些只是想进来,火车,然后再吃任何他们想要的东西。但事实上,我们有一个既定项目帮助他们当他们决定购买。有时要花费几年时间,但是当他们需要帮助时,我们可以将它们集成到30天或6周挑战。”

支持、问责制、里程碑和增量更改主题下面的所有成功的企业。兰顿鼓励那些正在考虑建立一个营养计划,记住这些问题。

“我们已经尝试了许多不同的方式和方法,但毫无疑问已经有大量的人,长期成功已经开始的人有一些习惯,然后建立在他们。为客户制定现实的目标。不要试图改革他们的生活,只是增加了更多的压力。”

需求是存在的

添加一个教厨房或奶茶吧你的设施可以偿还。你可以健康的晚餐在培训室地板上或建立一个送餐服务。提供咨询或挑战工作。

这些项目的成功表明,客户会花的钱和精力来改善他们的饮食。是否你可以添加证书或学位剧目或聘请专家,信息是明确的:你的客户想要良好的营养。