健身杂志
2018年2月
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创意,激发
为客户定制的项目创造机会来满足他们的整体健康需求。
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与会者通过全身爆炸。
社区的冷却时间
分享这些互动逐渐减少与活跃的时代人“游戏”。
跟腱
几乎任何运动涉及到脚踝是困难的,除非这个肌腱是完整和功能。
当客户端你
没有最强的教练当癌症免疫罢工。
播放列表的力量
一个好的锻炼包括扎实的编程和一点音乐。
阻力训练青年:成功的10条建议
没有理由避免与你的年轻客户阻力训练。你只需要带一些明智的预防措施。
结合培训健身和减肥的客户
包括有氧运动、举重和更多的在同一个会话是一个成功的组合对减肥和健身。
身体形象和健身行业
看看为什么我们行业确实有一个身体形象问题我们能做什么,从现在开始。
功能性训练的解剖学的风险
关节和肌肉障碍可以提高疼痛和受伤的风险从高强度练习。这是如何识别肌肉骨骼问题,找到方法去解决问题。