健身杂志
2017年6月
健身杂志- 2017年6月www.bwin888.com
健身和灵活的血管
运动对循环系统有独特的好处。
加入游戏吧!
健身设施正在发现游戏化的价值。
身体素质是一段旅程，而不是终点
史蒂夫·博伊尔的目标是为所有人在他们的一生中提供身体素养的机会，这样他们就可以学习、探索和练习运动、营养和自我调节的技能。
瑜伽的诗意
将诗歌与瑜伽融合可以加深学生对两者的欣赏。
激发灵感的创意
时髦的技术，呼吸工作和音乐帮助客户重新获得运动的乐趣。
55分钟下半身锻炼，力量和有氧运动间歇
增加下半身锻炼的种类。3种人人都能做的有效腹肌锻炼
在给参与者选择的同时，从各个角度瞄准核心。
提升团队健身体验的9种方法
下次当你带着一个很棒的播放列表和节目去上课时，想想如何让你的听众有感觉。
“女性”需要勇气!
良好的食物和水分，加上人体内置的排毒能力，促进最佳的消化和吸收，这是您的客户营养健康的核心。
在社交媒体上做广告值得吗?
如何让付费促销为你工作。
减肥和耐药客户
有时候，阻止一个人改变的是恐惧。
大自然可能是最好的健身房的6个原因
希望为客户的培训体验注入多样性?有时，更好的选择是在户外进行锻炼。
从冲程到力量
帮助中风幸存者意味着利用大脑的自然重组过程。
运动与儿童:更好的大脑健康，更少的肥胖，更少的压力
两项研究强调了儿童在早年得到充分锻炼的好处。