“你收到过的最好的健身行业建议是什么?”

我收到的最好的健身建议是:不要害怕创新。我在健身领域的教育即将结束。这些建议正是我在回到家乡开始培训完整客户名单之前所需要的。我参加了一个“亲力亲为”的静修，以获得训练中的实际经验。

这次讲习班的一位主讲人是PTA全球的德里克·普莱斯。他向我们介绍了一个他心心念念的概念叫做“游戏”。我们在一个摆满非常规训练工具的房间里——从药球、哑铃到气球和泳池面条，应有尽有。我们被鼓励用这些工具“进行练习”。这就是我的“啊哈!””的时刻。在那之前，学校为我准备的所有训练课程都着重于传统练习和举重的形式，以及使用传统的重量训练器械。这个新概念非常有用;这让我对自己的身体机制知识充满信心，让我的客户能够在多个平面上移动，甚至添加了游戏和元素有趣的去锻炼。

这个建议在我前四年的个人训练中对我很有帮助。我住在美丽的佛罗里达群岛，那里没有很多健身房，但有很多人愿意去
动起来，感觉好点。我通过让我的客户到户外或向他们展示如何足不出户就能得到极好的锻炼来满足这种需求。当我现在看公园的时候，我看到的不仅仅是一个公园!我看到树木允许悬挂带和阻力带;灯柱作为起伏绳索的锚;还有比赛和接力赛的场地。当我拜访客户的家和院子时，我也会这样做。我有一些患有阿尔茨海默氏症的客户，他们喜欢一边锻炼一边玩“I spy”和回忆游戏。

我还在一个美丽的四星级度假胜地的私人岛屿上训练。健身中心很小，到处都是跑步机
静止的自行车。我的客人们喜欢在户外进行海岛式的锻炼，同时观看海牛的到访和船只的驶过。这种训练方式让我很忙，因为，很简单，它有趣的！

我试着把我对乐趣的热情传递给我的客户。我不希望他们说，“我今天必须锻炼”;相反，我希望他们说:“我今天要锻炼了。”当我做到这一点时，我就知道那个客户会终生保持健康。

斯泰西·麦基
史黛西的个人训练
小棕榈岛度假村和水疗中心

佛罗里达州Cudjoe关键

对我真正有效的一条建议是“一天五次”。我是在参加一个名为Be Better Project的小组时听说这一点的，这个小组由Phil Kaplan领导。我们学到了很多关于发展个人培训业务的好信息。这个想法是每天和五个人谈论你的业务。如果你比较害羞，你可以从每天和五个人说话或打招呼开始。一旦你感觉舒服了，就和他们谈谈你的业务。不要做推销;把你所做的随意地融入到对话中。我总是让人们知道我每月都有一个讨论锻炼和健康饮食的电子邮件通讯，其中包括一个很棒的食谱。我问他们是否愿意收到我的时事通讯。 If they say no, then I say, “Okay, no problem.” If they say yes, I get their email information and sign them up.

我总是随身携带一张索引卡，记下我收到的联系方式。我的孩子们每天都问我名片上的人是谁。它让我对自己负责。

和我交谈的人往往记得和我交谈过，当被问及是否认识私人教练或他们自己正在寻找教练时，他们会想起我。有人给我打电话，是我在杂货店认识的人介绍给我的。这种“口碑营销”非常有效。我的大部分生意都是推荐的。如果人们在一个没有威胁的环境中与你见面和交谈，他们往往会更舒服，对你更开放。我专门为那些想减掉几百磅的人工作;对这些客户来说，去健身房可能是一个有威胁的环境。

冬青Kouvo
业主，fit Fitness In™
Stow,马萨诸塞州

我的背部外科医生给了我最好的建议，它变成了我的座右铭"动起来"在我做了脊柱融合手术后，我感到非常痛苦。我因为不能做我喜欢的运动(当时是跆搏®)而倍感压力。家里有两个蹒跚学步的孩子，丈夫出差在外，我很沮丧，觉得自己再也无法恢复到以前的健康水平了。我的医生只是说:“动起来。你不需要‘做锻炼’来锻炼。”他让我做一件前一天没做的事:随着我最喜欢的歌跳舞，散步，和孩子们玩，等等。一旦我放弃了“锻炼”的心态，我就能放松下来，欣赏我的身体在自我治愈和恢复力量方面所取得的进步。

我经常和正在挣扎的客户打交道。铺天盖地的照片，网站等等，都是非常健康，肌肉发达的人，这对他们来说是非常挫败的。他们认为自己必须“停止锻炼”才能到达任何地方。我只是简单地告诉他们“动起来”。我们慢慢地但肯定地达到了他们的目标，他们经常告诉我，对他们来说，保持简单是最终奏效的方法。

朱迪Koenig布朗
神灵泉水,科罗拉多州

把你的自负留在门外。

我永远不会忘记布鲁斯·伯克，
宾夕法尼亚州州立大学一对一健身俱乐部的老板在我大四在那里实习时对我说了这句话。作为一名急于开始职业生涯的学生，这是我最不想听到的事情!我刚刚花了4年时间获得了运动学学位，并且已经了解了关于训练的所有知识。天啊，我错了!直到我谦卑了自己，我才开始成长，大门开始为我打开。

如果你想在健身行业取得成功，你需要意识到这不是关于你自己;它是关于你帮助他人的愿望，你倾听的能力和你对专业的承诺。每一次会话的每一刻都必须是关于做对客户最好的事情——而不是做什么你做得最好或最舒服。谦卑能让我们做到这一点。它还允许我们定期要求建设性的批评，这不仅给我们机会变得更好，而且常常挽救客户关系。

克制自我是我在职业生涯早期得到的最好建议。现在，让我给你一些建议。寻求指导!我们不知道我们不知道什么。我与Bruce Burke(一位30年的业内资深人士)建立了长期的指导关系，这对我的公司的成功做出了重大贡献。

不要混淆自我和自信;它们是完全不同的两件事。恰当的自信会带来成功。自我不会。

瑞安Hassinger
Ry 9 Fitness的创始人
蓝贝尔,宾夕法尼亚州