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私人教练的职业道路
思想世界：学习和成功的地方无限
是时候我们面对面了。。。面孔！我们在大流行的虚拟枢轴方面做得很好，但是现在我们可以将精力恢复到面对面的学习 - 2022年的Idea®世界大会是我们可以共同面对未来的理想场所。不加思索。没有限制。
睡眠卫生是健康的关键
睡眠卫生由习惯和行为组成，这些习惯和行为可以帮助我们获得足够的良好睡眠，以使我们在身体和精神上焕然一新。如今，改善睡眠卫生是许多过量客户的优先事项，…
健身教育值得庆祝
2022年的想法世界会议计划反映了史诗般的复出中一个行业的创新，内省和喧嚣。
续期
经过2年的不断动荡，我们中的许多人都感到杂草迷失了。在这个续约时期，当您努力挖掘自己并播种成功的新种子时，使用所有可供使用的工具很重要，以便您可以成长和繁荣。
黑人历史月：克里斯·迪克森（Chris Dickerson）
40年来，想法及其成员通过教育和社区帮助塑造健身行业。但是，并非所有健身先驱的贡献都得到了认可。为了纪念#BlackHistoryMonth，Idea庆祝和认可Chris…
决议革命！
我们听到了所有经典：减肥！变形！开始去健身房！新年，新的你！虽然新年的决议是激发我们的客户寻求帮助的激动，但专业社区必须以适当的技能，热情和乐趣的平衡来扇动火焰，以帮助客户维持其内在的改变以进行变革。
团结的协同作用
我们所有人都必须在过去的两年中旋转，而不仅仅是引导客户通过多个运动平面）。我们还了解到，虚拟培训可以为我们的产品增加有价值的维度。但是让我们面对……
基因和运动：重要吗？
私人教练知道，一个程序并不适合每个客户，并且基因可能发挥作用。尽管如此，当您有两个客户以多种方式出现相似的客户时，这可能会令人沮丧。
有目的的培训
过去几年教会了健身行业，无论世界给我们带来什么，我们都必须继续训练。
将学习理论应用于个人培训
2021年11月2日，成功的私人教练是有效的老师，并且知道如何应用学习理论。虽然个人培训部分涉及改变身体，但教学是改变大脑的艺术，而不是……
为什么继续教育学分很重要
您会听到很多关于我们行业继续教育学分的信息。他们对今天的健身专业人士很重要吗？CEC/CEU如何影响Fit Pro的日常生活？
多样化您的个人培训服务
多元化的健身业务增加了您的收入，并使您比其他健身教练员优势。但是，您可以在不旧的方式做事的情况下作为认证的私人教练拥有令人满意的职业。
改变您的健身设施
传统的健身设施通常被视为锻炼和玩运动的场所，以改变自己的外表。但是，这发生了变化。健康（包括身体，心理，情感和精神健康）已成为十年的流行语，当今的健身设施已经开始提供无数的服务，希望人们能将这些地点视为当地的健康中心。但是，要涵盖完整的健康范围，您需要将力与其他健康方式相结合。
将您的激情变成蓬勃发展的健身事业
个人培训行业是一个快速发展的领域，旨在满足各种各样的人口的需求。健身设施可以成为个人扩大健康行为并养成一生健身习惯的资源。培养健康健身生活方式的文化源于拥有NSCA认证，受过良好教育的私人教练，他们可以确保人们从事健身行为并安全有效地进行锻炼。NSCA认证使专业人员能够教育，告知和激发社区领导活跃，健康的生活方式。
帮助家庭改变的10种方法
家庭需要你！越来越多的研究表明：家庭为支持或反对的健康行为提供了强大的力量。的确，在享有声望的心脏病学期刊中，最先进的评论的作者致电家庭…
健身的肮脏小秘密：苏的故事
疼痛，疼痛，菌株和僵硬似乎无处不在。对于我们中的某些人来说，痛苦会影响我们日常生活的质量，并确定原因似乎是一个野蛮的追逐。融化方法的创建者Sue Hitzmann就是这种情况。开发融化的自我护理的创新方法 - 在神经旁研究的兔子洞中进行了广泛的潜水，她的门票是出于疼痛和许多衰老症状而出现的。二十年后，成千上万的人加入了她的行列。
Tiktok锻炼趋势：您满足需求吗？
Tiktok锻炼趋势已经出现了！娱乐社交媒体平台是健身内容创作者及其粉丝的热门场所。
虚拟培训评估
虚拟的个人培训并不是什么新鲜事，但是由于需求增加和全面技术的改进，业务方面正在增长。
静态损伤的姿势校正
姿势一词倾向于唤起一个女学生的形象，正完美地直立着一本书。更准确地说，静态姿势是指一个人保持自己的身体或承担某些位置的方式，例如坐着，站立或睡觉。在某些位置上花费的时间的累积效应会导致人体肌肉骨骼和肌筋膜系统的长时间静态损害。
如何发展富有同情心的教练
富有同情心的教练涉及认识到另一个人的需求，对那个人感到同情并采取行动来提供帮助。
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