身心专业人士的职业道路
呼吸运动研究与应用
概述什么科学证据支持，常见的呼吸功能障碍和有效的呼吸练习的样本。
改造你的健身设施
传统的健身设施通常被视为锻炼和进行运动的地方，目的是改变一个人的外貌。然而，这种情况已经发生了变化。健康——包括身体、心理、情感和精神上的健康——已经成为十年来的流行语，今天的健身设施已经开始提供各种各样的服务，希望人们将这些场所视为当地的健康中心。然而，为了覆盖整个健康范围，你需要将力量与其他健康模式结合起来。
静态损伤的姿势矫正
“姿势”这个词往往会让人联想到一个头顶着一本书、笔直站着的女学生的形象。更准确地说，静态姿势指的是一个人保持身体的姿势或保持某种姿势的方式，比如坐着、站着或睡觉。在某些姿势上花费的时间的累积效应会导致身体的肌肉骨骼和肌筋膜系统长期的静态姿势损伤。
推销心理健康，而不是锻炼
随着世界在大流行后一步步向前迈进，解决精神和情感健康问题至关重要。
通过普拉提和身心运动来扩展你的技能
普拉提和身心运动保持你的客户参与，激励和渴望保持与你在现场和虚拟的运动。
健康和健康辅导被批准为医疗保健服务
健康和健康教练已经达到了一个重要的专业里程碑。美国医学协会通过批准追踪健康和健康教练服务的程序规范，正式承认健康和健康教练作为非医生医疗保健专业人员的作用。这意味着获得国家健康和健康教练委员会(NBHWC)或国家健康教育认证委员会认证的健康和健康教练被认定为第三类医疗保健专业人员。
承担责任:机制和编程的责任
复习盂肱关节和肩胛胸关节的解剖和功能，学习基础的、低风险的练习，旨在提高肩袖力量、肩膀灵活性和肩胛肱节律。
为积极的行为改变训练快乐
快乐练习是你训练计划设计的一部分吗?这个问题听起来奇怪吗?当你开始帮助客户实现他们的健身计划的新一年时，这是暂停和考虑如何使用你可以支配的每一个工具来确保人们成功的最佳时间。你的工具箱包括利用积极的力量来促进身体活动。
健身教练应该在假期教书的10个理由
想象自己在白色的沙滩、泳池边或俯瞰波光粼粼的蓝色海水的露台上培训客户或主持课程。作为一名认证的健身教练，你会在一个度假胜地教书，你会得到一个豪华假期的所有好处，同时激励和展示你的专业知识给新的客户。这里有10个好处，让你走出你的俱乐部或工作室，探索机会，可以带你去世界上最令人垂涎的地方:
增加健身课程的建议
你们的项目主管有没有暗示过你们的参与率在下降?在吸引新粉丝的同时，让你的常规参与者保持参与可能会让你感到沮丧和挑战。如果你像很多老师一样，你可能已经从没有人可以教，甚至可能因为缺乏空间而拒绝人们!你可以做很多事情来留住已有的参与者，抓住新的参与者，让人们年复一年地和你一起锻炼。
瑜伽中的文化挪用
瑜伽老师应该已经很清楚地知道瑜伽的八肢之一是“山”。根据帕坦伽利的瑜伽经，“雅玛斯”一词可以翻译为“禁欲”;换句话说，这些都是瑜伽修行者应该避免做的事情(Satchidananda 2012)。
如何增加自信心和健身班的规模
团体健身教练以大胆外向著称。站在一群人面前，带领他们进行日常锻炼——同时戴着麦克风，管理播放列表——确实需要自信。事实是我们在表演，但并不是每个人都能自然而然地表演出来。有些人需要假装成功，直到成功!
走出赤字!
你的健身事业没有达到你的期望吗?也许你的健身设施正在经历太多的人员流动，所以你不断地培训新员工，而不是花时间发展你的业务。又或者你的客户离开了，你因此赔钱。对于企业主来说，这样的挑战是艰难的。好消息是，你可以扭转局面。第一步是明确你的问题是什么。第二步是为改变制定计划。
通过多样化服务增加收入
你担心生病或受伤的经济影响吗?度假对你来说意味着经济损失吗?作为工作室老板或健身企业家，你每天只有那么多小时来营销和经营你的生意，专注于自己的专业教育和发展。
2019年的想法®世界大会:用目标点燃激情!
目标，激情和人!健身行业的宗旨就是建立能提升他人的人际关系。健身专业人士有多余的精力，他们致力于指导新一代的专业人士，与同行建立联系，每天激励客户和参与者。
成功成为健康教练的5个建议
用成功的健康教练的策略开启你的教练生涯:
1.认同你的客户
在线公司the Healthy Executive的创始人杰夫·波波夫(Jeff Popoff)说:“你需要非常专业，非常深入地了解你的潜在客户。”“如果你真的是ÔÇÿone他们部落的一员，这真的很有帮助。’如果你想成为所有人的一切，你最终会成为任何人的什么都不是。”
2019 IDEA世界营养与行为改变峰会
对于许多专业人士来说，没有什么比跳出自己的头脑，用新的想法和技能来喂养自己的大脑更令人满足的了。每年只要花几天时间沉浸在知识的海洋中，这种纯粹的乐趣就能在职业生涯中产生巨大的影响。
为什么你需要一个客户头像
还记得那些你只需要在Facebook上发起活动或在Groupon上打折就能吸引大批新客户的日子吗?那些日子早已一去不复返了。市场正趋于饱和，健身设施如雨点般出现在每个角落，每个人都想分一杯羹。此外，消费者对健身的了解也越来越多;他们在把辛苦挣来的锻炼钱花在哪里时更加谨慎——这是有充分理由的!