2014年5月
健身杂志- 2014年5月www.bwin888.com
激发灵感的创意
用功能性锻炼课程训练客户的身心。
拥抱自我护理模式
了解客户未来健康的生活方式习惯形成和数字健康平台，对于未来几年的个人培训至关重要。
样课:运动调理篮板
帮助参与者快速上手游戏。
从紧张中休息一下
平衡艰苦的锻炼和平静的冷静，帮助参与者减压和重新调整。
简单的分组评估，几秒钟
从最基本的开始，帮助参与者更聪明地锻炼，而不是更艰难地锻炼。
部落健身
像一个部落一样经营你的企业，赢得你的员工和客户。
适合保护和服务
丹妮尔知道，要想成为一名成功的警察，她必须保持良好的身体素质。
投资于你在2014年8月13日至17日于加利福尼亚州阿纳海姆举行的IDEA世界健身大会上
为你的未来投资在世界领先的教育活动的健身专业人士。
负重动作训练
无论是对普通士兵还是职业球员，农民还是城市居民，这可能是我们训练和调节计划中缺失的一环吗?
怀孕功能适宜度
帮助孕妇客户在每个孕期进行培训，了解养育新生儿的身体条件。
成长自我:透过个人转变的开明领导
自我认识和自我掌握使我们能够更有效地帮助他人。
大自然的健身房
科学正在发现户外运动的好处。下面我们来看看在锻炼计划中加入户外活动的方法。
HIIT的代谢作用
研究发现，高强度间歇训练可以预防心脏病，并有望提高胰岛素敏感性和控制血压。
