2010年思想世界健身大会™

在真正的洛杉矶风格,代表铺上了红地毯,客人,教育者,参展商和VIPs-including美国卫生局局长Regina Benjamin博士,洛杉矶市长安东尼奥•维拉莱格萨,艺人马里奥·洛佩兹和网球明星安德烈Agassi-at理念世界健身公约2010年8月4 - 8。

这健身活动设置一个令人难以置信的高指标为所有它所代表的:优秀的健康教育、创新、产品知识、网络和不间断的乐趣。如果你不学习,出汗或大笑,你不够努力。

总理的行动开始一天的研讨会和一个象征性的剪彩的健身与健康博览会大厅,不会让直到最后课程结束后5天。在新闻发布会上与卫生局局长、市长;一个贸易展;在诺基亚剧院,一个激动人心的颁奖典礼晚会由洛佩兹(看到奖的故事,42页);晚会欢迎会在洛杉矶生活,市中心最热门的活动场所之一;主要产品推广的想法,很多人认为健身行业“改变游戏规则”(请参阅想法FitnessConnect栏);www.bwin888.com所有参与和天挤满了学习。

贸易展是一个大片,150家参展商销售最新的健身设备和技术,但真正的明星是教育,这想法的标志研究立即可用。与超过350会话教最精英的健康教育者组装,今年的项目非常丰富多样。会议集中在代谢,身体利用和资源培训;新鲜、设备国产化技术;商业和职业的话题;和创新研究、小组练习、营养、普拉提、瑜伽、其他身心健康模式和水。

的世界观

这里有一些趋势,整个编程:

• 我们需要把娱乐健身为最终用户(和我们专业长寿)。客户工作了一整天,所以当他们来找我们,锻炼似乎不工作;他们应该惊讶,喜悦和挑战。
• 问题的核心是关键。让我们花更少的时间告诉客户他们已经知道什么,并停止允许他们借口为什么他们没有改善。我们需要挑战中含有他们的指导,但不溺爱他们。让客户对自己的健康负责,fitness-dare他们拥有它。
• 锻炼越来越大胆,令人兴奋的和可以实现的。不存在放之四海而皆准的方法。“是什么让一个人的心蜱虫可能不做下一个,”说新来的健身教练卡罗尔·墨菲。www.bwin888.com“找到什么使他们的心。让他们感到兴奋。”
• 我们已经到了只有一小部分健身市场的潜力。乔纳森·罗斯2010想法私人教练,观察,“我们是特殊的人口。我们是怪人,因为我们爱运动。“数以百万计的未开发的客户需要援助。
• 更好的运动。教客户移动任何东西之前,是正确的。生物力学需要培训优先。
• 更好的结果;更少的努力。“这都是关于健身的人更容易,”罗斯说。“任何移除障碍,如时间和金钱或使健身更方便可以帮助实现这一目标。”
• 专业的生活越来越难”的结论。“认证机构提高酒吧(所以是想法FitnessConnect)等工具,这意味着最近认证的专业人士将走到现场与教育远远超过“混账”会。www.bwin888.com
• 运动训练对孩子是热的。家长理解是有区别的运动空调和普通空调,彼得说,MSc, 2010年项目负责人。“有很多的机会。”
• 运动医学。健身行业需要从医学界获得更多的支持和认同。
• 个人培训有后劲的。“科技让人们更久坐不动的,”据转折。“个人训练人们得到运动可能是唯一的方式在未来,这将使得私人教练更多的需求。”
• 恢复和再生是至关重要的。我们做运动员和训练后恢复老年人吗?
• 我们如何加载函数?我们便携工具可以用来提供高能源消耗在更短的时间?
• 家庭编程是一个网关解决儿童肥胖和家庭教育健康、营养和锻炼。

接下来,深入细节的各种专业领域出席世界健身理念。

管理和行业:协同作用在一个新的十年

收集的资深健身经理和董事,会议分享成功和精确定位的区域增长,占主导地位的主题出现协同作用。”我听到大家谈论的是不同的地方走到一起,”艾米·汤姆森表示推车大步®LLC的首席运营官在拉霍亚,加州和想法项目主任委员会主席。“似乎有更多的部门之间的协同,企业之间的协同作用,与公司和盟军的健康专业人士。”

事实上,团队合作,专注于一个共同的goal-health和wellness-permeated健身活动健身专家从整个职业生涯领域展示了他们辛苦赚来的功绩点激励世界健康。健身管理有一个广泛的支持,包括许多fulcrums-group健身、个人培训、健康节目,小工作室所有权,multi-facility责任和员工浓缩,等等。会议在2010年思想世界健身感动的一些日常管理面临的挑战这一行业仍在增长,因为它能帮助人们改善他们的生活。下面突出显示的一些buzz在今年的健身活动。

• 健康专业人员从所有代和部分世界上前所未有的利用技术。无论是通过社交媒体,定制的智能手机应用,数字评估,或内部系统和软件跟踪和沟通,这个行业是简化其交互。技术桥梁之间的差距,以新的方式把人们聚集在一起。自动化方面也使健身设施免费分钟一对一的时间与客户和会员。
• 有持续推动导师新的健身专家,谁是滴在装备作为“杂交”的一对一的培训,教组。有迫切需要这个“新鲜血液”的团体运动区域,许多资深讲师到中年,似乎缺乏人才从前面行接管创造力,充满活力的格式,一般需求年轻的关节。为了解决这个空隙,经理和董事创建内部新员工导师项目,促进发展。健身设施也协同加强与高校教师项目漏斗新鲜面孔直接有益的健身事业。
• 总的来说,健身专家所做的一个杰出的工作,展示他们的教育和继续教育的愿望。他们在研究一体化——这家越来越复杂的能力相关的关键概念运动科学和应用程序设计。
• 经济衰退使得强者恒强,过去一年的金融挑战许多健身专家已成为社区领导人。很多设施和独立承包人使用间歇为契机,伸手折扣价提供服务。其他志愿专家在当地5公里和健康事件。结果:潜在的成员和客户现在知道可信的源对健康和健康的建议。

透明度是关键,当我们进入一个新的十年。社会媒体和组织化的欲望以及个性化的健身设施经历了真实性和开放管理的必要性。“日子一去不复返了,经理隐藏关起门来,”香农说寓言,科罗拉多州博尔德国家的首席执行官阳光健身资源。bwin平台线路“经理需要前期,诚实和清楚他们的期望和意图。”

从参与者的角度来看,未来看上去很光明,像教育和标准只会变得更好。“我激动并鼓励该行业继续专注于教学的重要性我们健康的生活方式是什么样子,它看上去不像,“艾琳·海沃德说,曼德维尔的私人教练,路易斯安那州,出席她的世界健康大会12日想法。“在世界健身,我们有机会学习最好的最好的健身和功能,对培训不完美。我们学习平衡的营养,而不是最新的时尚饮食。我们支持科学,给出合理的建议,我们可以自信地将信息传递给我们的客户。”

个人培训:艺术家影响变革运动

这个想法世界健康大会总是最新的运动技巧和技术一应俱全。有通常的强劲表现训练营和运动调节会议测试参与者的身体和心理极限。主任主持人如Brett Klika田径健身追求10在圣地亚哥,和转折,转折的所有者调节在温哥华,不列颠哥伦比亚省,指示steel-hearted参与者在最大化的最佳实践蓬勃发展集团培训的趋势。然而,尽管过多的迁移型会议,一些最发人深省的内容涉及没有运动。

提升沟通。之间的沟通健身专家,或者健身优点和clients-proved热门话题。在会话中”我们说同一种语言吗?功能定义的术语!“道格灰色和加里·格雷,PT,灰色研究所的呼吁健康专业人士之间的通用语言。

“我们需要一个一致的语言在所有形式中,“挑战道格灰色。“我们需要一个术语更敏感,这将帮助创建一个更敏感的测量系统。“会话结束时,两个灰色轮流大声的练习的例子,“单腿右前刺与双边后达到”——所有的与会者移动与Zumba-esque同步精度。

罗伯特·卡普西奥敦促与会者解释客户的情绪通过肢体语言和面部表情。在他的会话”发生了转变:关键原则掌握影响的艺术,“他说,理解不是说的是客户成功的关键。私人教练接在微妙的面部表情或身体语言可以衡量情绪和制定相应的会话。卡普西奥还建议在更多的了解客户的目标的“为什么”在初始访谈。这种“情感面试”将帮助客户识别潜在回报,遗憾和差异,可以用来影响成功。他提出以下问题:

• 最重要的一个原因是什么改变是必须的吗?
• 将会有什么样的不同呢?你感觉如何?
• 生命如果没有发生怎样的改变呢?

运动重新定义。运动是健康的基石;然而,一些主持人挑战传统的实践。“看到一个人举起箱子从卡车,走到另一个位置,设置健身房外是很正常的。但是在健身房看到一个人执行类似的运动看起来疯狂,“笑Michol Dalcourt会话功能核心训练生活。”“什么时候开始从健身房运动消失?”

Dalcourt也想知道很多的重复性质健身方法。“多少次一个人通常执行一个蹲在日常生活吗?一次。“在重复的地方,Dalcourt呼吁使用不同范围的运动努力避免过早和软组织变性。

主任杰伊·道斯女士教育国家力量和调节协会,也与当前实践对此大为光火。“健身房是唯一我们分手稳定、权力、力量和灵活性,”他说,在一个会话运动准备。“然而,我们的客户体验这些在他们的日常生活。我把客户通过每种类型的培训在每次会话。虽然我的大客户可能不会执行跳蹲坐,我挑战他们迅速采取行动。”

运动的艺术家。主持人提出自己的具体技术和演习还要求参与者有创造力。“如果你了解肌肉力学,你不需要一本书的练习来告诉你如何训练你的客户,”比尔Sonnemaker说,“人们总是女士问我,我学到了我在会议提供的练习。我没有学习他们。我创建了基于我的客户的需求。”

每个人都没有可靠的答案:再一次,这是最重要的信息在很多会议。虽然这可能令人不安的对一些人来说,它提供了一个私人教练的机会创造性思考,成为运动的艺术家。

组运动大会亮点

对于任何一个有激情的群体练习,在上午7:00以前醒来连续几天在理念世界健康完美的意义,作为“早上疯狂”类高强度的乐趣。甚至那些只是一时兴趣小组练习会喜欢他们。

但是早上上课只是第一个许多优秀的产品。不仅有惊人的会话,如“授权®步进”杜松子酒米勒与凯莉Fraley“鼓活着®银胜”,“与佩特拉科尔伯一步成功”,米洛Levell,“婴儿潮一代的反弹(Schwinn®:骑自行车骑一个世纪!”的伯大尼钻石和“Plyometric有氧运动间隔”托尼霍顿,但也有诱人的选择像“宝莱坞的一步,”“JUKARI适合Flex®,”“Resist-A-Ball®核心,”“挪作他用登机:Surfing-Inspired组健身,”“G.R.A.N.T.槽”、“Kettlebell基础一般适应性”,更多,更多,更多!

和组健身不仅仅是创新训练;它是关于研究。和营养。和教学方法。和趋势。和市场营销。的例子不胜枚举,会话的选择。有趣的趋势,是一个注重力量训练对减肥,特别是对于女性;推动使运动对真正的初学者更容易和有趣;新方法使用步骤; choreography for high-intensity intervals; specialized classes for older adults; the continuing intersection between group fitness and social media/technology; bucket loads of dance-based formats; and the strong crossover between small-group training and group exercise (think TRX®, kettlebells, BOSU® Balance Trainer). Another trend of note was the fluidity between theoretically unrelated disciplines (mixed martial arts, Kranking®, bodywork, freerunning) and group fitness.

如果有一个奥斯汀鲍尔斯的80年代进入一个深度冻结的时候只有高影响力有氧运动存在,他unfroze在2010年世界健康大会上,他会在数以百计的选择现在存在的说不出话来。但他很快恢复他的声音,开始提高,随着2010年大会与会者谁让他们组健身声音响亮而强!注意,2011年世界健康大会!

对应的超越

对应的编程已经发展在过去的10 - 15年,健身专家发现,其细微差别超越目标呼吸工作,可视化和“连接运动。“所有的“传统”的玩家在这个field-yoga,普拉提,太极,武术arts-still在身心表。行业实现是有额外的椅子为个人培训概念,融合,指导,注意运动和无数其他的“客人”。

集成是在今年的主题对应的编程。比以往任何时候都更健康专业人士看到,一旦它们健康的棱镜内,有无数的折射光,为客户提供解决方案和参与者。有更多的探索比集和众议员是一窥身心格式形成产业的许多方面:

• 约瑟夫·普拉提使用设备,他自己设计塑造人类的运动。同样的,今天的健康专业人士利用设备大、小到补充和扩展他们的体验。例子包括迷你蹦床、专业支持,定制的椅子,小球和倾斜的泡沫楔形。
• 康复,包括prehab postrehab,是另一个增长领域。虽然不是每个健身专业合格的领导是一个客户端通过某些阶段的康复,与盟军合作卫生专业人员标准。普拉提从业者越来越活跃在医学界作为他们的客户的桥梁。瑜伽和温和的运动技术,结合Feldenkrais方法®和亚历山大技术也在提供客户需要重新和自己受伤的避风港。
• 格式完全探索心灵的力量越来越相关。身体不再被视为唯一的通往健康和幸福。健康专业人士了解到他们了解大脑和它的功能,更好的他们能理解并帮助客户在他们的旅程。注意标记是最普遍的例子如何利用心灵与身体的积极成果。另一个关键组件是可视化。
• 主持人给了例子的例子后的深层知识和研究如何影响运动的选择。健身行业在整合的过程中运动科学的内在方面,考虑如何最好地探索最优的“为什么”和“如何”集成。
• 由于教育的改善,对应的专业人士在一个更好的地方来迎合特殊人群的需求。Merrithew健康和健身,通过其总理斯托特普拉提®品牌,提出了选择范围广泛的需求和能力,包括教育对于男人来说,老年人、运动员和产前妇女。其他普拉提课程覆盖膝盖损伤,骨质疏松症和专业运动调节。
• 瑜伽从业者和老师治疗的详细故障太阳问候,以及深入探索实践教学和指导如何领导一个屋子的不同能力的人,年龄和背景。在她的会话”瑜伽安全火花型®: Better Adjustments,” Lauren Eirk, creator of Yoga Integrated Science™, who is based in Louisville, Kentucky, didn’t parse words as she explained how to adjust a yoga student correctly and professionally. “Even if the same person comes in every day, you must approach that individual as if for the first time, every time,” Eirk said. “You don’t know what’s going on in that person’s life or how her body may have changed from one day to the next.”
• 对应的融合选项反映创造力和仔细的程序设计,证明了交叉和交叉训练是成功的代名词。与会者被瑜伽和骑自行车;注意加强与稳定球培训;和在水中运动旨在让你感觉“Buddhaful。”
• 2009年6月卡恩,想法老师今年6月卡恩的车体LLC的创始人和博尔德科罗拉多州,概述了一个很好的定义对应的编程在她Beam-Lates™会话。她用缩写B.E.A.M.探索这三个相互关联的概念:“使用光束的物理行为涉及平衡身体,参与你的核心,调整你的脊柱和移动你的身体。情感的结果是平衡,提升自尊、成就和动力。整体的体验,精神,是生命平衡的经验和活动来激励改变。”