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团体运动教练的技能/工具
在外向的角色中，作为一个内向的人茁壮成长
你开始教书可能是因为你想帮助人们的健康之旅，但作为一个内向的人会带来挑战。
流动的锻炼
在冷却时间中加入移动训练可以激活副交感神经系统。试试下面的顺序。
小组培训仍然是第一收入来源
如今，健身行业的前景看起来有所不同。健身爱好者和新来者都以不同的视角看待健身房。大型健身房和大群人就没那么吸引人了，私人教练的价格也没那么诱人。通过精品工作室、私人教练或在线平台进行的小组训练(SGT)是健身参与者的首选活动，尤其是个性化指导。SGT仍然是俱乐部的第一利润中心。如果你被困在一对一培训或小组课程(在线或当面)的指导中，现在是时候进入SGT的“甜蜜点”，增加你的课程，开始赚取你的价值。
小器械，大效果
无论你是在网上指导还是亲自指导，小型运动器材仍然是最有效的“随时随地都能使用”的工具。
超越品牌的健身商业合作
我们能否学会拥抱健身商业合作，为每个人提高知识和编程的质量?
睡眠卫生是健康的关键之一
睡眠卫生包括帮助我们获得足够高质量睡眠的习惯和行为，使我们在身体和精神上都精神焕发。如今，改善睡眠卫生是许多压力过大的客户的首要任务，……
第一印象的力量
让我们来探索一下第一印象，以及作为健身专业人士，我们可以通过利用我们的热情和能力来改善第一印象。
梅里修连接™:在线普拉提，健身和身心锻炼
保持节目的新鲜感、有效性和趣味性是健身专业人士的共同奋斗目标。经过一年的虚拟教学，你可能会觉得你的程序设计已经有点过时了。我们……
样课:公园锻炼
用这种简单的即插即用的公园锻炼，把你的新兵训练营课程带到户外，混合高强度的有氧运动和低强度的阻力。
如何帮助悲伤的人
我们大多数人或早或晚都会失去我们关心的人，自大流行开始以来，失去的人比以往任何时候都多。这种痛苦可能难以承受，我们可能会感到……
如何命名你的团体健身课程
集体健身课的标题是一张名片;它通过预览或暗示课堂体验来吸引参与者。
集体锻炼可能帮助老年人对抗孤独
集体锻炼不仅能促进身体健康，对老年人来说，还能通过减少孤独感来促进心理健康。
自行车类连接
继续往下读，从其他室内自行车教练那里找到更多关于如何在自行车课上与参与者建立联系的信息。
坐了一整天后伸展一下
鼓励你的健身课参与者在坐了一天之后做这些简单的伸展运动，帮助他们的肌肉恢复到放松的状态。
在比赛前准备肩部
作为健身教练，我们可以通过在热身过程中给予参与者足够的关注来防止他们受伤。
虚拟健身课教学技巧
了解其他团体健身教练是如何锻造虚拟健身课程的方式，并从他们的见解、建议和错误中学习。
户外团体运动安全提示
以下来自旧金山公共卫生部门的建议将帮助健身专业人士接受户外培训，以促进健康和安全。
提升你的虚拟变焦工作室
为集体健身课程的参与者提供的建议是，从开始到结束，掌握技术，创造令人惊叹的虚拟健身体验。
品尝体验!
回想一下你上一次教集体健身课的情景。你能回忆起一个突出的积极经历吗?试着品味。
在IDEA®2020虚拟世界激励伟大
这是38年来第一次，全球健身界，也就是IDEA®世界大会，无法面对面见面。尽管如此，在8月21日至22日这一天，8000名与会者、赞助商和主持人通过网络参加了会议，这种交流想法、相互鼓励的欢声笑语和必不可少的仪式给他们带来了新鲜空气。
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