2019年世界营养和行为改变峰会

精密营养联合创始人约翰·贝拉尔迪国际博士主持,现在在其第四年在理念世界的保护伞之下。

有几乎没有任何更令人满意的许多专业人士比走出自己的头和喂养他们的思想与新思想和技能。沉浸自己的纯粹的快乐的知识甚至几天的海洋每年可以不同的职业。

发人深省的2天内2019年的想法^®世界惯例,理念世界营养和行为变化峰会聚集思想领袖和前线人员字段来熏陶和启发观众健康教练,营养师,营养学家和私人教练的纯粹追求帮助客户成长壮大。

精密营养联合创始人约翰·贝拉尔迪国际博士主持协作社区之间的事件,并引发了热烈的讨论,与会者之间发达,期间保税早餐、午餐和网络中断。形成一群志同道合的专业人士到多学科团队是一个强大的外卖,众多。很明显,健康教练,训练员和行为改变专家与彼此分享自己的长处和盟军的健康专业人士现在。公共卫生统计不lie-lives岌岌可危。

这是一个剧情简介关键点的专家。

主题:成功需要努力工作

贝拉尔迪的乳白色出现在大门口强劲和他的主题“雕刻终极教练在:如何提供卓越的客户的结果而炽热的史诗职业道路。“近40年,它仍然是非常具有挑战性的固体住在我们的行业。贝拉尔迪的乳白色表明许多优点合理路径与PN他一手创立的商业模式,和他分享关键经验对他和他的团队成长的公司。

经过一个小时的鼓舞人心的和实用的“指南”,贝拉尔迪的乳白色停了下来,微笑着把现实:“这听起来像一个大量的工作。你认为事业很容易吗?不要觉得不知所措迅速完成。花你的时间。做对了。”

科学和技术

研究在真空中不存在

珍娜贝尔博士,RD,新旧提供循证营养研究与数据显示消费者的注意力。她钻到最令人困惑和矛盾的头条新闻关于饮食计划,营养和食物,提醒与会者,有几十年的证据考虑上下文的新发现和想法。

“仅仅因为它发表的同行评审,不让它一个良好的学习,”她说。“科学是喜欢法律。这是解释。和科学的变化。它应该。“她的建议来处理这种动态?跟上潮流,欣赏感知的影响,讨论研究过程与客户,解释一个标题的目的,寻求共识。

技术是一个伟大的CONNECTOR-BUT它不会取代人类的指导

展开一个新的健康模型在很大程度上得益于技术,也被称为移动健康地图(mHealth)。从她的实验室和同事展示数据,米歇尔·阿伦卡尔博士,加州州立大学研究员和教授表示,与以往不同的是,长滩技术连接器之间的健康和医疗社区。“我们在最前列[运动]重塑医疗保健、医疗和预防保健服务。这是一个激动人心的时刻对健康有利。在新员工健康模型中,9 10祭是虚拟的,”她说。

在你感到恼火的技术工作,阿伦卡尔认为移动医疗是人类训练的补充。她说,关键是占卜如何联系你的客户和你的多学科小组使用技术,扩展你的服务,导航规则,选择您的技术工具,然后得到报酬的工作。已经花了近500亿美元mHealth-a模型仍处于infancy-there是分享,不断增长的巨大蛋糕。

营养的技巧和选择

炎症是一个过程,不是一个症状

在“技能不是药片:平静的炎症高速公路与集中营养和行为改变,”马克•Bubbs ND, MS,回滚到基本通过定义手头的主题:“是身体的炎症反应的伤病警报开始愈合过程。没有炎症,就没有适应。“没有单一的解决方案或超级食物可以消除炎症反应;对每个人来说,这是一桶装满了修改:减肥,血糖控制,压力控制,锻炼,更好的睡眠。或全部在一起。专业的角色,他说,是他们的能力帮助客户难题(他们的社会障碍是什么?);他们的机会(他们怎么能改善行为?);和他们的动机(为什么我这么做?)。

/或?没那么快

吉姆白色,RDN,探索背后的科学营养、健康和可持续性的奶制品和植物性乳制品的替代品的一个早餐会上由通用磨坊的贝尔研究所的健康和营养。考虑到广泛的植物,不含酪蛋白从此许多乳制品选择today-selecting整体健康的最佳饮食路径看起来令人难以置信,即使是专业人士。白色揭穿常见乳制品误解,提供证据表明,奶制品和植物替代燃料的客户成功可以共存。

参见:营养依从性:改变生活方式

工具的进步

帮助客户成功的计划

之间的鸿沟在“良好意愿和有意义的营养变化,”莫尼卡Reinagel, MS, LDN,识别常见的感官,加大客户合规文化和后勤障碍和引用的工具和战略专业人员可以用它来培养积极、可持续的饮食习惯的变化。
她共享三大支柱的强调有助于关闭划分为自己的客户违背文化积极的改变:自我效能,自我规范和规划。胶水的支柱是“应对计划,”或预见我们可能遇到的障碍和制定策略来克服它们。简单地说,这意味着规划成功/失败。

“应对计划提供弹性下车计划。它帮助客户,滚”Reinagel说。“人们陷入瘫痪的规则。这减少动力和使人辍学。专注于基本的东西将使最不同。”

知道预防的力量

有8400万人受前驱糖尿病(和1在10实际上知道他们),很明显,预防项目集中在改善营养和身体活动对公共卫生是至关重要的。

她在美国Exercise-sponsored午餐研讨会”,扭转无形的流行:教练前驱糖尿病的人,“娜塔莉Digate Muth,医学博士,英里,RDN, FAAP, FACSM,覆盖了流行,前驱糖尿病的病理生理学和后果,以及证明指导策略扭转形势。Muth指出研究表明前驱糖尿病症状能够逆转甚至适当的干预措施,比如使用美国农业部的“我的餐盘”饮食指导,让每天运动十分钟,喜欢聪明的目标设定和实施健康指导策略和行动计划。

关注健康指导

找到共识是关键

搅拌午餐研讨会由圣地亚哥的拿撒勒人大学Point Loma胸径、杰西卡·马修斯女士,NBS-HWC,给的快照当前和未来的健康状况和健康指导,一个领域成熟与承诺,但像任何新兴的专业,一个路径的挑战。看看统计教练透露,在2003年之前只有22同行评议的研究集中在健康指导。时期。仅在2010年和2012年之间,有152,在正确的方向迈出的一步,但数量并不一定产生质量。

马修斯指出,获得共识健康指导定义、培训标准和干预措施(行为改变模型和其他人)高的下一步需要什么专业和在体内的研究。尽管挑战,马修斯非常看好这个职业路径和健身专家和营养学家如何有意义的贡献。开始她的建议吗?评估你的教育选择,与志同道合的专业人士合作,完美你的“,”,获取并保持联系。

关注的目的

健康教练和私人教练李约旦、女士、封顶峰会与他鼓舞人心的讲话,“希望解决方案:我们的目的如何授权。”他探索太空的科学认识的目的符合个人意义开车去点燃端转换。有趣的注意,不仅要你的客户发现并拥有他或她的目的,但是教练/教练有史以来客户旅程开始前必须做同样的事(这是我们如何结合正确的客户)。

他走的与会者通过多种研究来说明purpose-powered希望拥有巨大影响在改善客户的身体健康和幸福。“开始寻找目标的过程始于个人。没有希望,结果是完全不同的,”乔丹说。“怀疑和恐惧阻碍我们的希望。怀疑和恐惧束缚我们,希望使我们自由。不要成为自我意识进行比较。你的目标是你的;它必须由你。”

参见:开始一个健康指导业务

行为改变:我们的自由之路

神经心理学家茱莉亚DiGangi博士拍摄房间跟她注意活泼周六主旨,“行为改变的神经科学,首先调用行为改变一个“绝对神圣的科学”,然后将它定义为“人类的心脏和灵魂如何得到卡住了,我们如何获得免费。“我们生活习惯形成的本质。生活习惯不仅是其作为基本元素的生活和我们的生活经验,她说。

DiGangi关注三个外卖,建立一个研究案例。

1. 1. “关注变化的绝活儿。的母亲一切。”

1. 1. 大脑是一个预测机器。习惯是集预测事情应该如何走。习惯是灵敏的行为模式。好或坏,一旦发达没有有意识的注意。

1. “进步”悖论往往产生最可持续的进步(换句话说,我们可能需要移动与策略失败了我们的示例中,吃东西更多的卡路里,而不是限制它们;休息更多的保持健康;和忽略我们认为需求的关注。

要5个新客户吗?试试这个。

你想要五个新客户一天结束的时候?在他的主题演讲的想法世界营养和行为变化峰会主持人约翰·贝拉尔迪国际博士建议写下来并填写空白:

• 我帮助这种人]
• (行动/好处]
• 所以他们可以充满希望的未来]。

”的一部分,这个方程中最被忽视的充满激情的健康和健身专家吗?OCyso他们可以,”说贝拉尔迪的乳白色。“我们是如此爱着的机制,我们忘记这些内容—目的,为什么。”

参见:行为改变的秘密:原则和实践

帮助别人在行为改变的旅程

主持人茱莉亚DiGangi博士总结今年的营养和行为峰会。“峰(行为改变)太棒了。营地有点棘手。你是安全的,兴奋的,但你还没有开始爬。问题是,一旦我们开始攀登,我们不能维持动力。我们大多数人不会爬上山顶。爬上我们会失去的人。我们的目标是让尽可能多的人最好的机会出现在顶部的旅程。”

如果你无法出席2019年想法营养和行为变化峰会,或如果你错过任何扬声器你想看,你可以命令会话├点菜或购买完整的包在这里,或打电话给我们的服务团队在858-535-8979的启发,ext。7。

Len Spoden摄影。