普拉提
普拉提混合
说:“普拉提改变了诺拉圣约翰,女士、教育项目主任平衡身体®。
今天,她解释说,许多普拉提老师是生物力学的受过良好教育。“了解解剖学和身心连接让你一个更好的老师,当然更好的问题解决者。
“在最好的情况下,普拉提是教的想法,“我前面的客户是谁?他或她的目标是什么?我如何使用这个环境来帮助客户实现这些目标?我认为这是一个很好的当代普拉提的看法。”
所有的家庭
琳达·皮门特尔的内在力量的起源Inc .在豆科灌木,德克萨斯州,普拉提转换一个家庭的事情。她经常与家庭、情侣、母女团队。“我通常单独工作,建立边界,”她说。“例如,妈妈需要知道在我们会议她不负责,和女儿不会在妈妈面前炫耀。”
普拉提和脚踝扭伤
普拉提是一个奇妙的工具,帮助客户从脚踝伤势中恢复,体重和影响踝关节在普拉提可以低于许多其他形式的锻炼。
我们中的大多数人脚踝滚。我们旅行,散步,跑步,跳舞或玩体育和我们经常尝试自诊断与休息,冰,压缩和海拔。虽然这种方法可能满足一个轻伤,一个真正的脚踝扭伤需要更多的关注。
从音乐教育家精品工作室的主人
史蒂文燃烧,生于澳大利亚的澳洲健身普拉提和旋转的工作室的创始人和所有者在劳德代尔堡,佛罗里达州,改造了他的职业生涯在2008年10月,在22年作为一个专业的音乐家和高中和大学音乐教师。普拉提高峰®主讲师补充他的工作室和教师培训实践和室内自行车类。
核心发展的改革家
核心在日常活动中扮演着重要的角色。它促进了运动和协助的姿势,稳定和支持。学习使用作为动态中心核心的关键是高效、安全、平衡运动。
普拉提:保持老年人伤害自由
普拉提对抗衰老过程是一种强大的工具,但它必须安全地教授和练习。在这里,三个普拉提专家和教育工作者分享他们的经验和建议如何处理成熟客户:丽莎·格雷厄姆在圣克鲁斯拥有敏捷的猴子,加州,并平衡身体®教员;Rael Isacowitz,妈,是基本普拉提®的创始人和所有者;普拉提和PJ O 'Clair拥有clubXcel和东北部,斯托特普拉提®授权培训中心。
生物力学和生理学
下半身进展的改革家
普拉提许多客户想要发展下肢力量和定义,改革者是一个完美的设备,以帮助他们实现这个目标。强大的腿筋、臀部、股四头肌、合并和绑架者为体育运动和功能活动提供动力。
普拉提专业的发展
伊丽莎白安德森是普拉提方法联盟的执行董事,普拉提老师的专业协会和认证机构。安德森加入了PMA 2007年中期,从伦敦移居美国后,她生活了17年。
站的改革者
?站工作改革者提供了一个完美的方法来提高整体平衡,姿势和是一个很好的补充其他锻炼或普拉提。在这篇文章中,您将学习如何介绍经典站与当代各级转折的客户,你将学习如何进步或退步运动对于那些需要更多或更少。
普拉提教练介绍GYROTONIC®方法
作为运动老师,我们渴望更多地了解如何轻松地生活在我们的身体。我们如何转移客户的能力和学生?
上身进展的改革家
发展的上身力量和稳定性往往是一个挑战,尤其是对女性客户。平衡的强度、稳定性和延展性为日常活动至关重要。
魔法圆
普拉提魔力圈是一个多才多艺的,便携式的阻力和负担得起的设备。最初由约瑟夫·普拉提自己设计的,它可以提高任何锻炼例程。
联合工业:转换的故事
几个条件比膝盖和臀部更常见的普拉提学生问题几解决方案比普拉提练习更有效。这里有两个成功的客户转换的故事。
普拉提对老年人安全问题
美国是一个灰色的现实。美国人口普查项目,将近有5个国家的居民将在2030年65岁以上2011 (AOA)。随着老年人口的增长,兴趣…
普拉提的冬季运动
在寒冷的几个月,你怎么常常问,“普拉提能帮助准备冬季运动我的身体吗?”当然,答案是肯定的,有很多的练习,有助于防止受伤,改善平衡和增加运动专项力量。
普拉提一个有抱负的芭蕾舞演员
当我准备过渡的舞蹈生涯,我打开自己的普拉提工作室。芭蕾舞学生被吸引到机会使用普拉提使自己的舞蹈梦想成为现实。这个案例研究探讨普拉提如何改变了一个年轻的舞蹈演员。
普拉提练习改善健康
很多客户来和低背疼痛,你影响到80%的美国人。相反,慢性低背pain-defined持续疼痛和残疾持续超过3 months-affects大约2% - -8%的美国人。
内心的想法®会议探索各种各样的主题
普拉提教练和爱好者留下他们的工作室一个周末深入研究进化的普拉提教育在洛杉矶召开的第七届年度内在思想研讨会在棕榈泉别墅度假酒店和俱乐部,加利福尼亚,2012年10月25 - 28,。
克服挑战Gym-Based普拉提
作为一个受欢迎的精品健身经验,普拉提显示大量的持久力,导致惊人的增长和多样化的产品。教学或管理普拉提项目时,你有没有注意过一个分歧的人经验普拉提在一个专用的工作室和那些垫类健身设施?
普拉提和功能训练
这个词功能训练一直循环在健身行业好几年了,似乎越来越作为训练的概念。功能性训练的公分母是机械的特异性。