酒精和大脑功能
酒精会对大脑健康问题的原因。
一段时间以来,医学界已经认识有一个消极的一致的高摄入量之间的联系酒精和大脑功能。现在,英国牛津大学的科学家已经发现了一个潜在的罪魁祸首:铁。
使用脑部扫描和自我报告的酒精消费的20729名参与者(平均年龄55岁;男性和女性的平等分割)附近从英国生物库,《公共科学图书馆·医学》杂志上报道,喝只要大约四罐啤酒或四杯酒(分别为12盎司和5盎司的饮料)是基底神经节与高铁水平相关。这群脑区与控制电机运动,学习,认知和情感。铁积聚在大脑中已经与老年痴呆症和帕金森疾病和是一个潜在的因素与酒精有关的认知衰退。
虽然我们还没有证明高铁建设从饮酒导致脑部疾病,甚至有越来越多的证据表明,适度饮酒可能会影响大脑功能。越多,一个人吸收,铁可能积聚在大脑中,这可能导致氧化损伤和更大的机会可怜的认知功能。似乎在这种情况下“举重”不是一件好事。
参见:酒精的健康风险
马修·Kadey女士,RD
马修·Kadey女士,RD,是詹姆斯比尔德获奖食品记者,营养师和食谱火箭燃料的作者:电力包装食品运动+冒险(VeloPress 2016)。他写了很多杂志,包括《跑者世界》,《男士健康》,形状,男性健康和肌肉和健身。
