庆祝失败

有一个有问题的粗话,健身行业很少关心讨论:失败。我们都经历过失败,一个学位或旧有所以我们的客户群,但你不知道它在这个行业正在积极和激励是我们的专业。我们成功,我们把它努力,为客户留下了很小的空间感觉时期接受并支持低成功甚至壮观的失败。一些脱落运动车的人可能只是觉得更安全消失从健身教练而不是回答坚定# noexcuses态度。

在所有行业,是常见的史诗般的失败的故事编织成成功的故事。事实上,你可能会说,长期的暂时挫折的经验教训是必要的成功。失败为更大的自我意识和更熟练的实践铺平了道路。承认失败的可能性,我们自己的事业和与客户的发展帮助启动安慰支持系统似乎是缺失的,或至少是不发达,在健身行业。正面解决问题只会让我们变得更加强大。

为什么我们应该支持客户通过失败

整个健身行业缺乏足够的方法指导客户通过任何超过小绊跌,如缺少几个训练或自述中垃圾食品的一个晚上。有相对简单的办法。然而,当一个客户端完全停止锻炼还是只有零星或不认真地以最小的结果,然后呢?一个可以理解的训练师和客户普遍反应是失望和遗憾。很难承认粗话。失败是痛苦的,有时是麻痹。

我们倾向于延续“假,upward-only轨迹”健身行业,MSc, Ingrid Knight-Cohee说主任史蒂夫纳什健身俱乐部健身的温哥华,不列颠哥伦比亚省。健康专业人士热衷于张开双臂欢迎新来者——“你能做到!”——但不善于管理粗糙的补丁,如客户辍学。当然,人最终为自己的行为负责,运动鞋也只能做这么多了让客户参与进来。然而,这个行业确实使它看起来好像一旦你开始健身,都是胜利。这个借口是有害的。

如何帮助

知道人们可以失败,我们可以做更多的准备好客户潜在failure-give他们单挑的故障之一健身之旅,而不是停止点。当我们解决可能性重大挫折的新的和现有的客户,我们可以帮助他们利用最终未能excel。“挫折并不可怕的事件在未来证明我们的无能。说,“他们是我们的发展成功的关键罗伯特·卡普西奥指导主任运动(IoM)研究所的创始人之一和全球PTA在洛杉矶。

处理挫折”一个好的策略是预测,找出他们的意思和准备提前而不是情感反应时意外发生,”卡普西奥说。这样一个过程不是关于发放“自由通行证”跳过程序;授权客户端继续过去较低的分。

“私人教练制定一项计划,鼓励长期的承诺和培训客户的期望一定的节奏。任何中断,节奏是一个机会来检查的目标和承诺,“Knight-Cohee说。“理想情况下,关系已经开始提前识别障碍发展的过程中不可避免的打嗝可以积极应对和最小化。如果教练不细心,不跟进,客户很可能会丢失和遗忘”。

“这很疯狂,悖论在我们这个行业,”说特拉维斯巴恩斯333的创始人兼首席执行官旅程FitBiz掌握,总部设在马头,纽约。“我们说一件事在前端,但通常提供相反的在后端。当客户走进健身房的门,他们正在声明。声明,我希望外在激励自己因为我不能这么做。当我们参加这些客户到我们的项目,我们会说,“我们有你!我们正在解决你的健身目标。“我们问人们多运动和吃得更好。这是一个简单的配方,所以每次它为什么不工作?”

巴恩斯认为答案在于更好的支持系统来管理客户提供不同的性格,心态和环境。例如,他建议保持一个米娅报告客户退出,所以你可以接触与了解,建议制定一个计划,让他们在游戏。“当一个客户端停止出现,他们变得尴尬,觉得自己失败了,”巴恩斯说。“记住,我们承诺外在动机,所以这是我们的工作提醒他们,失败是过程的一部分。”

采取教练的方法

与客户谈论他们(暂时)失败的原因脱离饮食和锻炼,变成了讨论人类心理学,也并不是所有的运动鞋感到装备去那里。“我们正在emotion-driven生物,如果我们不了解的人,他们的司机或优势,我们永远不会真正让客户他们想去的地方,”安吉洛Sisco说老板加入奥黑尔在芝加哥®。

有这样的理解是计数代表和教练之间的区别。“作为一个行业,我们很擅长立即执行的指示方向,观察和修改,”卡普西奥说。“我们需要工作的领域教练”。他鼓励运动鞋采用的角色指南在每个客户的健康之旅,强调听力和暂停的假设。

遗憾,“我越来越观察是健康社会的诱惑来确定一个解决方案之前充分评估,因此理解这个问题,”他补充道。幸运的是,健身专家不需要心理学学位,帮助客户偏离了正轨。我们只需要得到真正的依从性问题。普遍# noexcuses言论不会削减它。

没有# NoExcuses的借口

客户一直向我们合理化借口不活动,这可能是为什么# noexcuses社交媒体获得如此多的牵引。消息足够好的意义:当一个教练类型# noexcuses成一篇文章,传播沟通是,“如果你想要健身的结果,你必须工作,即使你不想或认为你不能。“这是一个有用的咒语的人宁愿只是回家但是仍然坚持锻炼一天计划。

然而,大多数人甚至努力试一试运动,因为他们害怕失败。考虑到众多不同的原因为什么人们运动失败的原因,也许# noexcuses太肤浅和不宽容。我们必须深入。”说“没有借口”并不一定增加客户端地址的能力障碍,妨碍,”卡普西奥说。“大多数时候,这不是借口的问题;这是一个冲突。“例如,一个客户端可能应对两个根深蒂固的价值观发生冲突,比如,家庭和锻炼。“最高价值经常获胜,”卡普西奥说。而不是推动# noexcuses心态,他建议帮助客户弄清楚他或她最值(提示:它可能不是去健身房)。从这里,您可以识别健康和健身的方法支持最高的价值。

指导客户过去的障碍意味着接受标签Instagram文章之外的现实。“你给我一个生活没有借口,我将给你一个疲惫,劳累,压力过大和高度焦虑的客户,”佩特拉科尔伯说,一个演讲者和作者完美排毒(2018年初音岛一生的书籍),总部位于纽约。“# noexcuses(概念)没有现实生活中介入的空间,所以当事情并不完美,我们认为我们已经失败了。成功不是一条直线,也不是生活。”

借口或# noexcuses,失败或succeed-these是主观的结构。一个人的失败是另一个的成功,或者至少另一个人的平庸。想象一个客户给你的努力为整个会话。客户端没有表现良好,但也许她会议在一个混乱的家庭危机或紧张的工作危机。你在看一个失败或成功?借口或没有借口?你衡量成功或失败的可能不是她的,反之亦然。

“之前我们可以帮助我们的客户解决他们的失败,都有必要定义失败对我们的客户意味着什么,也许更重要的是,花时间做减法个人失败的定义,”科尔伯说。”这是我们的工作将成为一个更温和、更宽容大气的健身场所。“科尔伯要求转变重点从如何看外面的感觉在里面。任何不到完美的不是失望。

Knight-Cohee补充道,“作为一个行业,如果我们希望更好的达到公众,我们需要更好的平衡与消息传递消息旨在激励打算同情和理解。”

失败的礼物

一个健身专业的主要目标是帮助客户取得成功。通过这个过程,客户很可能经历失败的不适。为什么不接受它呢?寻找任何成功的客户或健身专业,你会发现失败的故事。“如果我们或我们的客户从来没有失败了,它只意味着我们是谨慎行事,不伸展自己,”科尔伯说。

“失败的耻辱被“坏”的东西在我们的行业,事实上,我们的文化需要重新定义作为一个积极和必要的旅程的一部分,“Sisco说。“这是最大的礼物。”

当我们承认,甚至支持和期望较低的时期,成功与客户和我们自己,我们让每个人都感到安全授权和动力去继续努力,下次做得更好。“你必须失败成功,”巴恩斯说。“失败是我们最大的老师,如果我们善于纳谏。“失败的自由可以打开门成功的快乐。