健身杂志
- 2021年1 - 2月刊
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头条新闻
关于各种健康和健身话题的最新新闻和研究。
研究:水上运动会溅起水花
在健康方面，水上行走和陆地行走一样有效吗?是的!
客户端成功:衰老到健身
两个大器晚成的人通过训练发现了更好的健康和成长。
前女友的处方:为徒步旅行做好准备
设计一个突出耐力的项目。
精神食粮
关于食物和营养的最新新闻和研究。
类外卖:范例课程:猛击它!
专注于力量，敏捷性和机动性在这个强硬，高强度的课程。
技能和训练:教授虚拟健身课程的技巧
像专业人士一样与参与者互动，即使是在安全距离之外。
点燃:运动前准备好肩膀
解决所有的运动平面，使这个球窝关节准备行动。
内心的想法:发现你的目的
四个步骤帮助你开启真正满足的生活。
主意身体实验室:令人愉快的事实
这是一种健康的咀嚼牙齿的智慧。
健身讲义:训练你的脚
让你的脚更有功能可以帮助你身体的其他部分。
编辑的信:更好的前几天
会见IDEA团队成员:认识一位IDEA团队成员:Chris Dotson
认识一下我们的灵感服务专家克里斯·多森。