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2015年5月
2015年5月
健身杂志- 2015年5月www.bwin888.com
燃烧卡路里的简单方法
老年人自我肌筋膜释放
创造持久的变化
Alison L. Steiber博士,注册营养师,分享了健康和健身专业人士可以用来帮助客户融入健康饮食行为的实用策略。
壶铃和心血管改善
2型糖尿病患者一天中锻炼的最佳时间
预防2型糖尿病的简单方法?
锻炼:灵丹妙药?
活动能力有限的成年人的活动要求
如何与青少年运动员合作
绝经后妇女:为骨骼健康而跳
对IDEA私人教练学院™东部的表扬
熔解压力的有力姿势
通过整合四种减压技巧来丰富任何课程:准备、姿势、思考和prana。
激发灵感的创意
用融合课程改变一切。
样本课:二次机会休息
这个锻炼证明了你永远不会因为太老而不能玩。
自行车segue
用可靠的过渡结束一个伟大的旅程。
如何处理班级小团体
有时高中戏剧会进入集体健身室。
“你收到过的最好的健身行业建议是什么?”
出售培训业务
健身行业的资深人士分享了他们是如何完成出售企业这一艰巨任务的。
团队动态
激情和理解是优秀教练的两个基石。
在2015年7月15日至19日于洛杉矶举办的IDEA世界健身大会上,激励自己走向伟大,与有实力的人建立联系,并改变你的未来
健康食谱:苹果马沙拉茶什锦麦片
降低患肥胖相关癌症的风险
问问路
食品重点:柴
开胃菜
能量饮料显著增加中学生的多动症
本月问题
连续第五年,最好的饮食是…
跟大食品公司说拜拜?
巧克力爱好者又有好消息了
预测体重增加的6个关键因素
科学揭示了人们长期增重的原因。
营养指导:健康和健身专业人员入门
营养学:如何在使用经过验证的激励技巧的同时保持在练习的范围内。
注意集中和提示
为什么你的客户听不到你的指示,以及如何解决这个问题。
青少年体育:让兴奋重新回到比赛中
把你的注意力从肥胖的负面含义转移到非传统体育训练的积极生命力上。
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