见鬼!北美大部分地区的生长季节正在结束。到下个月,这个国家的许多地方将经历第一次霜冻,大多数花园花坛将休耕到春天。但如果你想要的话,仍然有很多季节性的新鲜食物。
在本月计划你的菜单时,请记住以下秋季水果和蔬菜:甜菜、黑莓、西兰花、球芽甘蓝、黄油生菜、卷心菜、花椰菜、菊苣、羽衣甘蓝、蔓越莓、黄瓜、枣、茄子、无花果、葡萄、羽衣甘蓝、梨、辣椒、柿子、李子、石榴、土豆、南瓜、红薯、西红柿和冬南瓜。
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