大流行的饮食习惯
全职的订单可能会改变我们的饮食习惯。更糟糕的是。
看似永无止境的COVID-19大流行已经严重影响了美国人的的饮食习惯——人一步规模可能会看到一些令人吃惊的数字。
2000年的一项调查显示,美国人,市场研究公司进行的OnePoll, 76%的受访者说他们吃更多的在工作日,因为新在家工作靠近厨房。几乎30%是去冰箱里每天超过10次,习惯可以导致多余的卡路里摄入量和体重增加。盲目的吃habits-fueled无聊,压力,或大量的屏幕时间和深夜snacking-also似乎在上升。
显然,许多人在这一新的现实需要指导如何开发更好的饮食习惯,厨房只是几步之遥。
参见:家庭餐计划
马修·Kadey女士,RD
马修·Kadey女士,RD,是詹姆斯比尔德获奖食品记者,营养师和食谱火箭燃料的作者:电力包装食品运动+冒险(VeloPress 2016)。他写了很多杂志,包括《跑者世界》,《男士健康》,形状,男性健康和肌肉和健身。
