今天的健身参与趋势
行业报告显示，人们正在重返健身俱乐部。
的2022跟踪健身运动报告体育与健身行业协会的调查显示，人们正在重返健身设施，保有量也不错，但数字尚未恢复到大流行前的水平。在取消COVID-19限制后的一年里，健身参与度增长最快的三个项目是跑步机的使用(+7.6%)、交叉训练式的锻炼(+6.4%)和爬楼梯的使用(+4.7%)。
健身步行、跑步/慢跑、壶铃和瑜伽在大流行期间都有所增加，继续显示出较高的参与率。瑜伽尤其受欢迎。从2020年到2021年，全国瑜伽练习者增加了4.7%，达到3430万人。
雪莉·艾肯伯格-阿彻，法学博士，文学硕士
雪莉·阿彻，法学博士，文学硕士，国际公认的综合健康和正念专家，畅销的16本健身和健康书籍被翻译成多种语言并销往世界各地，屡获殊荣的健康记者，《健身杂志》的特约编辑，媒体发言人，以及IDEA的2008年年度健身教练。她是一名25年的行业资深人士，曾在斯坦福预防研究中心(Stanford Prevention Research Center)担任健康和健身教育家，曾在多个行业委员会任职，并与人合著了美国ACE、ACSM和YMCA的贸易书籍和手册。她出现在世界各地的电视上，是美国超模大赛的特色教练。
