营养
速度恶魔
技术
由乔Dysart
速度恶魔
回到Web的快车道的最新工具。
QuickCleanTM, McAfee (www.mcafee.com/us/)(24.95美元)
最突出的个人电脑软件制造商之一,McAfee一直在QuickClean等产品多年来,与杰出的结果。这个小小的宝石本质上是“太空巡逻”在你的电脑,消除每个performance-slowing文件可以…
急救护理的合法性
法律与风险管理
由肖恩·莱利女士,JD
急救护理的合法性
理解你的风险和责任。作为一个私人教练,你处理各种各样的人群,从老年人到运动员。这种多样性使得许多法律问题,特别是关于紧急护理。与高级人口,您必须能够识别的症状,和补救措施…
剩下的土耳其和面条汤
这是一种健康的方式使用你所有的土耳其剩菜在这段漫长的感恩节周末。这汤与一些易怒的全麦面包和一个简单的绿色沙拉共餐,只需要几分钟。
1汤匙橄榄油
1/2杯切碎的胡萝卜
1/4杯切芹菜
1/4杯切碎的洋葱
1…
得到集中和自动化
培训发展
雪莉麦克米兰,MSc,亚历克斯·麦克米兰
得到集中和自动化
简化操作,达到收益目标。作为顾问环游世界,我们看到许多个人培训行业或部门,有同样的问题:我没有个人培训总监或总监火车30…
普拉提练习:从实验室中吸取教训
约瑟普拉提最初开始教他独特的练习德国被监禁者第一次世界大战期间,他不知道有一天数百健身专家会教他技术,基于他的方法将出售产品的“托儿”。但一样受欢迎的普拉提锻炼已经成为在过去二十年中,直到现在还没有进行研究科学va…
多个答案关于复合维生素
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让个人与食物金字塔
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美味的素食通心粉似的
寻找一个替代那些没完没了的金枪鱼砂锅吗?试试这个奶酪和菠菜意大利主要功能未煮过的面条和低脂乳制品,减少准备时间和卡路里。来证明这顿饭,配以丰富多彩的绿色沙拉和一些易怒的全麦面包。
2杯(8盎司)粉碎马苏里拉奶酪、分裂
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教育和动机
在真正的拉斯维加斯风格,星星出来今年早期的想法的健康和健身奖演讲。执行的魔术Majestix演讲前7月7日和8日观众中筹集到大量的鸡皮疙瘩。但魔术师的illusio…
针对孩子
在一个相当聪明的营销活动,生产制造商现在提供一个真正的聚宝盆的健康便利的产品对于今天的忙碌的孩子们(甚至忙的父母)。在最近的一次展会在芝加哥,几家公司推出了他们的新“有趣”包满片新鲜水果和蔬菜和精心设计来吸引孩子。
是…
重要的信念
健康专业人士一直怀疑客户的态度和信仰体系可以使或打破任何认真尝试失去多余的重量。体重超重的成年人最近的一项研究,发表于2005年3月出版的《美国饮食协会杂志》上,给积极思考的力量更多的重量。
和确定的目标人…
2005世界健康大会
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消费者报告率最好的迪亚特
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逐渐减少:科学和实践
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你不会说。
技术
由乔Dysart
你不会说。
与今天的语音识别软件,你可以把键盘属于他们的权利。你的手更舒适比摆弄电脑键盘举重吗?如果是这样,你可能需要考虑使用你的声音在你的个人电脑导航的主要方式。以约200美元,你可以升级你的电脑和其他设备与先进的…
尊重你的界限
法律与风险管理
由肖恩·莱利女士,JD
尊重你的界限
永远记住,你的工作是设计运动项目——不是治疗,诊断或规定。研究表明,有规律的体育锻炼对健康很重要。为了促进客户的福利、个人健身教练(击球)可能会发现自己参与的活动,可以模糊…
打扮得漂漂亮亮,蔬菜
孩子们的营养研究中心…
摩擦,摩擦你的正确方法
在烧烤的世界里,有一个新的摩擦:混合、干香草和香料正在取代液体卤汁忙格栅的选择。虽然这些摩擦可能不会使嫩肉浸泡腌渍一晚,他们可以传授很多味道。这里有一些技巧可以帮助你充分利用你的按摩:
基本摩擦配方。混合1 teaspo…
冷虾沙拉柑橘醋
为这是一个主餐在炎热的夏天的夜晚当你受不了想到热烤箱或燃烧的烧烤!
3汤匙(tbs)白葡萄醋或醋
1大蒜瓣剁碎
1茶匙(tsp)糖
…
运动性哮喘
你爱工作,但发现自己在或运动后咳嗽、喘息?你经常打跑后头痛或胃疼吗?你可能有运动性哮喘(EIA)。
好消息是,患有环评仍然可以行使安全、成功。如果你怀疑自己有环评,看到你的医生,并考虑这些建议从马里亚纳Shedden…