广告
营养
同样创建？不是肌酸产品
您的任何客户是否有兴趣补充肌酸？然后，他们应该知道消费者Lab.com进行的新测试，这是影响健康和营养的产品的独立评估者。这些测试发现以液体，泡腾和可咀嚼形式出售的大多数肌酸产品问题。在标准粉末产品中没有发现问题。
修订饮食指南，食品金字塔
您可能已经发现，《食品指南金字塔》是一种方便的工具，可以向客户解释健康饮食的基础知识。但是请注意，《时代》是“ A'changin”，美国农业部（USDA）正在通过修改金字塔所基于的准则，以确保它们反映最新的科学和医学知识，从而与《纽约时报》一起进行。目前在修订过程中，新准则计划于2005年冬季发布。
最佳饮食
在向客户提出饮食变化时，注册营养师是您最好的朋友，但是您可以帮助他们在会议上保持滋养。客户的营养目标和他们的营养目标一样多。
庆祝静止
匆匆忙忙，匆忙。您的生活如此忙碌，有时您会迷失在所有混乱中吗？给自己静物的礼物，以便您最好享受余生。这是从理查德·马勒（Richard Mahler）的书籍史密斯（Bookstillness）：孤独的每日礼物的10种简单方法。
Antiaging Rx
每天服用一剂维生素E并定期运动。根据一项在7月的《护理生物学研究》中出现的一项新研究，这是保持年轻健康的处方。
女性的最佳导师：男性还是女性？
当个人培训是一个新行业时，许多培训师没有导师，因为他们是先驱。现在，时间不同。精明的私人教练知道，好导师可以促进他们的职业生涯。（请参阅2003年3月私人教练的第34页的“指导途径”。）
测试您的卡路里智商
毫无疑问，如果您消耗的卡路里要比燃烧更多的卡路里，就会增加体重，如果您做的相反，您将减轻体重。但是你知道卡路里的来源以及什么……
全球灵感
如果您认为这个伟大的世界中没有什么可以在跨训练师下点燃大火的地方，那么您显然不会参加今年的世界健身和私人教练大会……
当心零食攻击
您的客户是否经常跳过早餐或午餐，然后白天遭受零食攻击？您是否有内避免在客户到客户的匆忙中吃饭？你不是一个人。
2003 Idea World健身与私人教练Convention®
迪士尼的加利福尼亚冒险和魔术王国可能就在街上，但是真正的乐趣在阿纳海姆会议中心展现出来，以充满活力的全球健身专业人士。还有更多…
了解血糖指数
长期以来，在营养专家中引起争议的主题，血糖指数（GI）最近在消费者出版社中发表了新闻。最近几项研究的主题，这种对食物进行分类的数值方法似乎是…
高原？脱掉
它一定会发生。经过数月的力量增长，减肥和增强灵活的奇妙感觉，您突然感到卡住了。所有令人兴奋的变化都停止了，您感到沮丧和灰心。您的伟大新运动习惯有可能陷入良好意图的危险。这是怎么回事？
黄金机会
根据体育用品制造商协会最近进行的一项民意调查，如今的老年人是一群狂热而多样的一堆。以下是2002年55岁及以上的美国人中最受欢迎的运动和体育活动（基于参与频率）：
ACSM第50届年会的亮点
步行强度和骨矿物质密度
福格曼（K.M.体育与运动中的医学与科学，35（5，补充），摘要95。
更年期通常与骨矿物质密度（BMD）的损失有关。尽管已证明运动可以增加绝经后妇女的BMD，但目前尚不清楚确切的机制，将引起这种反应的强度和运动类型也尚不清楚。
快餐做对了
食物
在少于教您的骑自行车课的时间内准备诱人和健康的餐点。
快餐做对了
当时间溢价时，食物选择通常是最初的伤亡。我们迟到后，我们可以随时欣赏零食，或者在加工的便利食品上放牧，因为烹饪真正的晚餐似乎令人生畏。寻找准备健康，平衡餐的时间和精力可能是…
网络操作方法
商业专业人员一直在谈论网络发展业务的重要性。这种营销策略在个人培训行业中尤其重要。由于这项业务是面对面的，面向服务的业务，因此最有效的营销计划将永远是面对面的相遇。
举重训练问答
体重训练是一种非常有益的运动形式，但如果您从未做过，可能会感到困惑。Jason R. Karp，MS，博士生，大学讲师和田径教练，答案经常提出问题，以便您从正确的轨道开始。（请私人教练为您设置一个计划。）
男人错过了水果和蔬菜
您的男性客户可能将球放在水果和蔬菜游戏中。根据国家癌症研究所（NCI）进行的一项调查，只有3％的人知道他们应该每天吃9份水果和蔬菜。
饮食失调影响中年女性
您是否知道专家注意到中年和老年人的饮食失调增加？菲尼克斯（Phoenix）的女性饮食失调的治疗中心雷姆达牧场（Remuda Ranch）首次看到中年和高级妇女。该中心给出了以下原因，该年龄段的饮食失调症增加：
比较青年意识的急剧增长
到20年前
注意自己的生意（免费！）
如果您拥有PFT业务，请通过美国小型企业管理局的电子商务学院网站免费访问在线课堂课程，研讨会，信息资源，学习工具和咨询帮助。bwin平台线路
广告
广告