社交媒体有助于身体形象的压力

身体形象问题健身行业并不是什么新鲜事。但需要一个更积极的哲学和更加多样化的看法现在美是特别相关。从健身技术日益激烈的竞争,社会媒体明星塞健身、电视运动鞋和日益拥挤的市场在我们自己的社区,一个漂亮的身体可以(而且应该)只有你迄今为止在这个行业。我们需要强调资历比我们已经这样做了。我们当然不能阻止人们锻炼因为老化刻板印象如何适应身体的“应该”。我们的力量和寿命作为一个行业在一定程度上依赖大的身体接受客户之间的差异和参与者。但促进开放,我们必须首先扩展接受自己和对方。让我们打开这个老问题,开始致力于新的解决方案。

社会媒体并没有帮助

社交媒体的作用呢?毫不奇怪,它有助于身体形象的压力。“我得到了几乎20磅几年前因伤和不愿意发表任何照片在社交媒体上,“詹姆斯说美国下降,MBA,二者,拥有的bodyforwife.com和作者失去它正确(企鹅书屋2014)。“我没有再次发布照片,直到我失去了重量。“嘉莉迈尔斯CarrieMichele健身的老板,一位大师级的转型教练在新罕布什尔州,说她想市场健身业务使用Facebook Live但不情愿。“我还没准备好应对可能的那些蠢货批评我的身体,”她说。

不幸的是,克里斯汀DiFilippi-owner流行适合工作室和创造者的红色热舞蹈健身Philadelphia-knows第一手关于巨魔。“我经常被评论Instagram或YouTube视频我看,”她说。“我是非常活跃的潜望镜,每天对我的体重和评论出现。虽然我有成百上千的人喜欢转播画面,我每天至少有一个人告诉我我不应该“一个专家,”因为我不够合适。”

研究证实,社交媒体并不是帮助促进身体多样性和积极,部分原因是健身的信息往往是在意身体的照片和物化运动演示。在一项研究中(2017年Carrotte,普里查德& Lim),澳大利亚研究人员进行了内容分析的社会媒体文章标记# fitspo(简称“健身灵感”)Instagram, Facebook、Twitter、Tumblr。在415图像分析(主要是取自Instagram),职位的女性更有可能是性感,显示完整的身体和强调臀部;职位的男性更有可能面对明显除了身体。在整体外观方面,女性# fitspo内容流一般是薄,缓和,而男人通常是“肌肉或hypermuscular”(2017年Carrotte,普里查德& Lim)。

加州州立大学开展的一项在线调查,蒙特利,显示,63%的男性和女性受访者(大多数人每周锻炼)同意,健身行业在社交媒体上意味着你必须找到某种方式(诺顿2017)。它不是想象社交媒体可能会加剧身体形象问题的每一个人。事实上,meta-analysis-where研究人员分析了一组相关的经验和纵向研究身体形象和社会媒体透露,花更多的时间在社交媒体与消极身体意象,包括高水平的身体不满,推动薄和外观比较(Fardouly & Vartanian 2016)。男人和女人的这种模式是类似的。

阅读更多关于健身行业中的身体形象问题,请参阅“健身行业有一个身体形象问题?”在网上知道图书馆在2018年2月打印的问题www.bwin888.com想法健身杂志。如果你不能访问全文,愿,请联系的想法启发服务团队(800)999 - 4332 ext。7。