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2021年最受欢迎的5篇文章
在过去的一年里，什么引起了读者的兴趣?在这里，我们回顾了2021年阅读量最高的5篇热门文章!
儿童心理健康需要运动
研究人员研究了COVID-19大流行期间的体育活动和屏幕时间是否与儿童的心理健康有关。
恢复性瑜伽可以减少慢性疼痛
患有慢性疼痛的老年妇女参加每周两次的流量和恢复性瑜伽课程后，疼痛减轻了。
女性运动员，荷尔蒙和训练适应
科学家们观察到，自然骑自行车和服用避孕药的女性运动员的反应模式有所不同。
前优秀运动员健康教育
提供关于锻炼的好处、良好的饮食习惯和其他“良好生活”参数的健康教育可以帮助前运动员。
运动疗法与慢性健康状况
研究人员进行了一项研究，以确定“运动疗法”是否对患有多种慢性疾病的人有帮助。
体育活动有助于化疗的副作用
人们在接受癌症治疗时，通常会承受一种名为“化疗脑”的化疗副作用。锻炼能帮助吗?
运动和心理健康挑战
美国运动医学学院发表的一份声明指出了与运动和心理健康相关的关键挑战。
高尔夫球训练及表现提升
户外高尔夫越来越受欢迎，这是私人教练为了吸引顾客而进行高尔夫训练的利润中心。
支持拉丁裔男性的体育活动项目
你知道吗，与非拉丁裔白人相比，拉丁裔男性与低运动量相关的疾病发病率更高?
运动游戏:孩子们的运动和乐趣
父母可能想要投资于运动项目，尤其是如果他们的孩子对健身不那么感兴趣的话。
水上健身能提升新妈妈的情绪
如果你的客户中有任何一个正在怀孕，你可能会建议他们在锻炼中增加泳池训练和水上健身。
减少阿片类药物滥用:运动就是洗剂
研究人员创建了一个物理治疗学生的护理模型，实施运动干预，以减少阿片类药物滥用和误用。
呼吸促进心血管健康
证据表明，呼吸练习，高阻力吸气肌力量训练(IMST)，有利于心血管健康。
体育活动可以减少孩子的炎症
体育活动使孩子们过上更健康的生活。这是另一个鼓励健康的原因，与儿童的炎症有关。
快走对大脑的好处
在一项关于快走益处的研究中，研究人员发现，有氧运动可以改善结缔组织的完整性。
运动员的心房纤颤
对于运动员来说，出现心律失常(即心房纤颤)的风险是非运动员的2.5倍。
铁含量对运动表现的影响
天生铁含量较高的耐力运动员可能会因为氧容量的提高而享有竞争优势。
中风后快速行走
如果你和中风幸存者一起工作，中风后的快速行走将帮助他们在认知健康方面领先一步。
Diabesity是什么?
糖尿病是慢性炎症的常见病因，所以健身专家有必要对糖尿病有一个基本的了解，以及糖尿病对客户的影响。这里，Len Kravitz博士，Gabriella Bellissimo硕士和Jessica Smith硕士，CSCS解释了这个相对较新的术语。
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