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可穿戴的需要健康追踪器、smartwatches心率监视器和GPS追踪产品顶部健身趋势:2019年,根据美国运动医学学院的13年度调查行业专业人士。
第二大趋势是集团培训,定义为包括5个以上的参与者和被认为是一个单独的类别从小组个人训练。有趣的是,小组练习直到2017年才出现在前20名;去年它还排名第二。第三大趋势是高强度间歇训练。这种训练首次出现在2014年前20名,排名第一,每年都出现在前五名。
趋势看包括健身编程针对老年人,列为2019年4号,以及体重训练,列第五。
雪莉Eichenberger-Archer, JD, MA
雪莉阿切尔,JD,妈,是国际公认的综合健康和念力专家,畅销书作家16健身和健康的书被翻译成多种语言,销往世界各地,获奖的卫生记者,健身》杂志特约编辑,媒体发言人,知道2008年的健身教练。她是一个25年的行业经验丰富的和前卫生预防和健康教育工作者在斯坦福研究中心,谁曾在多个行业委员会和合著贸易书籍和手册的王牌,ACSM和美国的基督教青年会。她已经在世界范围内出现在电视上,是一个教练在全美超模大赛。
