肠道微生物组和运动性能
研究增加了影响力肠道健康和精神之间的关系,身体健康。
新发现光添加到健康的重要性肠道微生物组和运动性能。
加州大学河滨分校的研究人员在老鼠身上进行了一项研究,梳理出一个健康的肠道微生物之间的关系,运动能力和心理动机。“我们相信动物的肠道细菌的集合,其微生物,会影响消化过程和肌肉功能,以及作为不同的行为的动机,包括运动、“高级调查员西奥多·加兰说,博士,加州大学河滨分校进化生理学家。“我们的研究加强了这一信念。”
研究者running-trained小鼠和正常小鼠与抗生素治疗评估对运动行为的影响。跑步老鼠的活动减少了21%,没有恢复运行行为甚至抗生素治疗停止后12天。唯一的区别在抗生素治疗肠道细菌组成。研究人员得出微生物损害负责体育活动的显著减少。
人类,研究翻译这个建议作者莫妮卡麦克纳马拉,博士,加州大学河滨分校进化生物学研究员说,“一个随意的做运动的人,小伤不会影响太多。但在一个世界级的运动员,一个小挫折可以更加放大。这就是为什么我们想要比较两种类型的老鼠。”
科学家指出,虽然这是一个动物研究中,老鼠生理学与人类相似。“我们知道从先前的研究,西方饮食富含脂肪和糖,对生物多样性有负面影响在你的肠道和可能,推而广之,在运动能力,甚至可能在动力运动,”加兰说。
的研究报道行为过程(2022);199 [104650])。
参见:铁水平运动性能
雪莉Eichenberger-Archer, JD, MA
雪莉阿切尔,JD,妈,是国际公认的综合健康和念力专家,畅销书作家16健身和健康的书被翻译成多种语言,销往世界各地,获奖的卫生记者,健身》杂志特约编辑,媒体发言人,知道2008年的健身教练。她是一个25年的行业经验丰富的和前卫生预防和健康教育工作者在斯坦福研究中心,谁曾在多个行业委员会和合著贸易书籍和手册的王牌,ACSM和美国的基督教青年会。她已经在世界范围内出现在电视上,是一个教练在全美超模大赛。
