文章归档
我们很自豪地与大家分享塑形健身俱乐部如何为特奥会运动员服务的故事。
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比利·布兰克斯一出生就有髋关节异常，这使他笨手笨脚，经常受到嘲笑。他在空手道中找到了力量——无论是身体上的还是性格上的。后来，他成为了一名成功的武术冠军、保镖和电影明星。这本身就是一个非常神奇的故事。但在布兰克斯的案例中，这只是序言…
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告诉一个人“去徒步旅行”，过去是一种侮辱，但送某人去徒步旅行，实际上更像是一种帮助。除了对身体有益外，徒步旅行还通过培养与自然的关系来改善心理健康。研究表明，花时间在树木和户外活动可以降低血压，降低皮质醇和肾上腺素水平，增强免疫系统(Mitten 2016)。
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锻炼、生活目标和幸福是三个理念，它们以有意义的方式相互促进。当你的客户在做立卧撑的时候，他们可能不同意快乐的部分，但是把所有超越肱二头肌的好处结合在一起可以提供动力和更大的成功。
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在我们这个行业，你会听到很多关于继续教育学分的事情。它们对今天的健身专家来说重要吗?CEC/CEU如何影响健身专业人士的日常生活?
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心态充实会带来大量的健康益处。这真是一种享受!但是，在每年的这个时候，当万圣节糖果涌入的时候，它能帮助到家庭吗?这里有一些技巧可以帮助你。
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对你的积极的人来说，力量训练是编程的一个重要部分。通过帮助你的客户保持速度，你将为他们提供服务，训练他们的生活运动。
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我们祝贺IDEA世界健身奖的获奖者和决赛者，并为他们为激励世界健身®所做的努力感到自豪。
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“团结就是繁荣”不仅仅是一个主题，它是IDEA的一个内部咒语，也是我们一年前设定的一个目标:在我们的行业最需要的时候，实现IDEA的使命。
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这是第39次，也是连续第二年，idea世界大会激励和教育了全球数以千计的健康专业人士。虽然在经历了电影行业有史以来最艰难的一年之后，我们可能已经厌倦了盯着屏幕，但我们对联系的渴望让我们走到了一起。
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