糖尿病

您是否知道阻力培训不仅仅是构建强肌肉和骨骼？过去几年的研究证实，举重重量以改善健康和福祉的方式改变了你的新陈代谢。这对患有2型糖尿病，高血压，肥胖和高胆固醇水平的人来说是个好消息。