人生目的与长寿有关
有目的的生活可能有益健康。
与明确的目标结合起来,找到你的健康槽。在一项研究中近7000美国参与者年龄超过50岁,研究人员发现,有一个强烈的生活的目的有关因各种原因而死亡的几率较低。人生目的是个体,包括给你活下去的理由,刺激目标和提供快乐。
这项研究是在报道《美国医学会杂志》网络开放(2019);2 [5],e194270)。
雪莉Eichenberger-Archer, JD, MA
雪莉阿切尔,JD,妈,是国际公认的综合健康和念力专家,畅销书作家16健身和健康的书被翻译成多种语言,销往世界各地,获奖的卫生记者,健身》杂志特约编辑,媒体发言人,知道2008年的健身教练。她是一个25年的行业经验丰富的和前卫生预防和健康教育工作者在斯坦福研究中心,谁曾在多个行业委员会和合著贸易书籍和手册的王牌,ACSM和美国的基督教青年会。她已经在世界范围内出现在电视上,是一个教练在全美超模大赛。
