肌筋膜释放
体验融化：融化的内容，方式和原因
如果您想知道什么是融化课，那不是一个愚蠢的问题。融化的机会会感到熟悉，但与您以前做过的其他事情不同。我们使用柔软的滚筒，但融化不是泡沫滚动。我们正在移动身体，但这并没有伸展，甚至不认为这是一种锻炼。因此，难怪它实际上有一些神秘感。
熔体方法：健康缺失
熔体是一种温和的自我处理技术，它使用专门设计的软辊和治疗球来补充结缔组织并重新平衡神经系统。
2个伟大的练习
无论。您正在训练运动员或永恒的战士，保持脚和恢复健康可以提高表现和寿命。