未来40健身趋势增长您的业务

在想法,我们喜欢40,特别是今年。这可以说是原因吗?因为2022年是我们的40周年的导向力健康、健身和营养。我们成长在健身行业,我们已经目睹了难以想象的转换和作用域未来的健身趋势。

收集体育课体操或简化的舞步在任何公共空间结构演变成组练习编程。力量训练在健身房演变成专业指导锻炼在多个面对面和虚拟设置选项。哑铃也加入了其他工具如智能设备和追踪多个性能和卫生目标。,重要的是符合职业教育发展从学习如何领导和格式一个锻炼理解运动生理学,程序设计,多种培训形式,慢性疾病和急性损伤、动机和行为改变。然后是大流行,这加速了转向的24/7的生活方式健康,健康和幸福。

存活下未来健身趋势是什么?看看这些40的趋势,其中一些已经成熟,而且别人刚刚兴起。我们希望他们帮助刺激新的思考如何把你的业务来捕获或发展机会,也许,做一些自己的创新风的。

1 - 3:成功的服装

服装和配饰总是变化,谢天谢地:记得spatter-painted丁字裤和的原色跟踪西装的80年代?(我们做的事:成立于1982年!)今天的可穿戴的趋势反映了渴望完全接受健康和健身lifestyle-not只在训练,但是。和创新技术纳入健康穿从材料到传感器。

1。Athleisure和运动服

athleisure影响的日益流行时尚产业和未来的健康企业。美国体育服装市场价值1051亿美元,2020年预计将达到1134亿年的2021美元。为你工作的趋势,考虑产品销售和从属关系。领先品牌Lululemon和氧化铝瑜伽提供随需应变,甚至弹出课程。

2。智能服装

传感器是集成到从服装纤维鞋鞋底。智能服装市场预计到2024年增长到53亿美元。促进生物传感器数据收集从心跳和呼吸频率肌肉活动等等。传感器甚至使激烈的内衣。

3所示。健身珠宝

巴拉手镯,卡利重量和Oura环允许从他们的珠宝时尚达人来获得更多的爆炸。扩大健康,时尚和功能风格,这些产品都是穿即使不训练,作为健康生活方式的一部分。健康专业人员的来龙去脉了解客户穿着可能会巩固他们的位置作为一切未来健康的首选。有趣的是,另一个科技trend-e-commerce-has有自己的繁荣得益于pandemic-led封锁,使这些和其他类型的athleisure容易公开任何数字设备定货。

第4 - 9:“介意”你未来的健身事业

身心趋势接受这样一个事实:健康不仅仅是身体健康:健康是至关重要的在更大的背景下的全人精神健康、甚至身体和精神。而瑜伽士可能会注意到,这并不是什么新发明的,事实上,几千岁,作为一个西方的趋势,只是处于起步阶段。

4所示。心理健康

大流行的注意力集中在体育活动促进心理健康的重要性。根据Mindbody,超过三分之一的美国人将心理健康列为2021年健康最重要的维度。一个新概念,出现了“心理健康健身”中解放出来,和其他人。这些健身设施混合运动强调改善心理健康。你能找到溜进你的产品类似的方法吗?

5。减肥的偏见

社交媒体推动身体意象对话前沿;body-positive健身影响力被听到。例如,就职的成员自我杂志的未来的健身顾问委员会想要战斗的消极偏见健身空间。根据Verywell思想心理健康追踪,身体形象问题影响Z和千禧一代一代更比一代X和婴儿潮一代。(参见“重量偏差:它们如何影响我们的行业?”,28页,更新你的知识和个cec上。)

6。冥想和专注力

冥想是主流。多达40%的美国人声称冥想,根据皮尤研究中心。正念冥想和/或引导可视化通常集成到培训和提供在多个健身计划应用像苹果健身+ Peloton和Les米尔斯。(想法成员可以阅读我的“冥想基础”的文章在ideafit.com上)。

7所示。呼吸法

在维姆·霍夫等有影响力的人,呼吸法是常见的工具来优化健康和性能,它迅速成为当前和未来的体能训练的一部分。呼吸训练支持多个应用程序像Breathwrk,呼吸和开放。呼吸法可以集成到训练性能增强和改善放松、休息和恢复。加分:赚1 CEC通过我们在ideafit.com上“呼吸法研究和应用测试”。

8。“感觉良好”的运动

越来越多的人将目光投向需水较少的运动实践,如瑜伽、普拉提和快慢予以好看但放松和解决焦虑和抑郁。2021年,两名前三个原因人们想火车感觉很好,感觉更好的精神。这正好与“中立”身体运动的欣赏身体能做什么(而不是样子)和整体学习与接受查看一个人的身体。

9。动机和行为变化

理解行为改变是成为公认基础教育健康专业人士。是不够的,知道如何设计培训项目:健身专家需要满足不同人的理解他们的个人“为什么”和如何最好地支持他们。消费者的注意,他们想要健身专家提供的动力,所以如果你在这个领域知识,也许你赢得新的和未来的健身事业。

参见:注意运动拒绝压力

10 - 13:建立社区服务

健身社区发展。从一开始,健身行业主要在家里健身enthusiasts-those谁爱运动和感觉在健身房。未来健身社区是广泛的。大流行扩大健身市场增加家庭培训机会很多人不喜欢健身房文化却发现他们喜欢工作与健身专家。这一趋势特征的两个重要因素:保留和包容性。

10。创建社区和保留

作为一种商业模式,它不再是工作比一个设施能卖出更多的会员服务。企业主意识到建立社区;创建品牌文化;并提供空间,人们彼此寻找支持,能源和健身指导保留的关键。突出显示的大流行的主要画生活锻炼是这个社区。

11。包括适应度

认为随着社会越来越意识的社会不公,这次谈话是影响健康。人们正在寻找真实的包容性,不仅包含所有物理形状和大小,但所有的身份和生活经验。举个例子,如果你想真正欢迎不同种族的人到你的设备,你的更衣室为所有的头发类型提供洗发水吗?不同的是你的团队整体如何?客户表示,希望寻求适合优点像他们和理解他们的故事。服务设施也更加多样化clien-tele与特定的医疗条件。例如,一些提供多种感觉的环境(MSE)房间,刺激可以定制的参与者,从健身教练培训类或指导与自闭症的人合作。

12。积极老龄化

婴儿潮时期出生的人推动了运动结合医学和想要的和需要的健身服务。现在(2022年),美国婴儿潮一代是第二大族群58岁至76岁之间,有6960万人。百分之三十五的婴儿潮一代锻炼但缺医少药的健康产业。这一代的成员重新定义老化,继续享受竞技体育和积极的休闲活动在他们的寿命。服务也可以提升你的底线是:这组也有可支配收入买得起这些追求。

13。千禧年的锻炼“事件”

千禧一代占美国人口的最大的部分为21.8%。根据2019年莱斯米尔斯全球消费者健康调查中,80%的gymgoers千禧一代或Z一代成员。这些年轻成员价值社会互动和“事件”的经验,加强社区建设的重要性在健身中心。例如,健身经验可以包括一小群挑战,奖品,主题的训练,并启动和关闭的庆祝活动。

14 - 16:认为外面的大盒子

一旦一个方便的地方锻炼设备,适合优点和淋浴,现在的健身设施提供了一个全面的健康体验。比以往任何时候都在家训练选项,客户可能会需要一个额外的推动做出实体的承诺。

14。健身设施的应用

加速了大流行,现在许多健身设施为成员提供伙伴应用程序继续他们的关系24/7。应用程序提供虚拟课程以及与运动鞋和其他成员交流的方法。提供您自己的品牌与独立的优点他们知道可以给你胜过有影响力的人。“周日拜日式”在家修行者从你的工作室允许成员将欧姆回家,让你所有的连接。

15。全方位的健康

设施,重新强调增加成员的信心,有升级的健康和卫生服务。这包括基本的检查,如InBody扫描和血压机器。增加健康产品吸引其他成员的一站式服务从培训选项包括服务修复和恢复(见趋势17-22细节)。

16。汁和提高免疫力的食物吧

设施曾经尖端奶茶吧却加大了赌注,提供一个广泛的选项菜单加油站点。2022升级包括状态配方成分从当地厨师、新鲜果汁的混合和adaptogenic草药,和超级食品小吃制定提高免疫健康,恢复和训练。

17-22:促进休息和恢复

强化了大流行,人们欣赏的价值重建和恢复。技术和新的研究成果支持各种各样的方法变得更加经济的和可用的。

17所示。昼夜节律的指导

日益增长的人类生理研究生物学的警示的作用锻炼,睡眠对最佳的健康和营养。消费者比以往任何时候都更加意识到,不仅是必要的,所有三个组件,但时机也很重要。35%的美国人睡眠问题影响,新的研究是确定如何确定最好的锻炼时间,吃和睡个性化的健康。客户可能希望指导如何把研究为他们工作。

18岁。拔火罐

强调了奥林匹克运动员,拔火罐是一个古老的做法,其支持率飙升。这中药疗法提高体内的“气”(能量流),放松紧张和带来氧气和血液流动到特定的身体分。治疗叶子圆形痕迹,许多名人分享在社交媒体上。

19所示。感冒的治疗方法

更多的设施提供冷冻疗法房间或治疗恢复或美丽。一些爱好者认为这种治疗方法减缓衰老过程。iCRYO已经与24小时健身提供俱乐部服务冷冻疗法,以及其他(压缩疗法;红外桑拿;干浮动床;甚至医疗服务,如静脉输液,维生素注射和身体雕刻)。应用程序称为和尚(2022年夏季推出)是专门负责使用冰浴和冷水疗法在舒适的家里。

20.传统和红外桑拿

桑拿的兴趣也是2022年升温,许多设施以传统或红外类型。一些健身房甚至提供较短的训练(15 - 30分钟)内红外桑拿增加卡路里的燃烧,排毒和循环。Equinox俱乐部已经引入了一个户外桶桑拿以及季节性”然后Equinox加热池进一步深入这热的趋势。

21。复苏的房间

更多设施识别的意义从剧烈运动甚至过剩压力和恢复提供恢复房间支持人们过渡到平静。复苏的房间可能只是促进放松与扩散等额外服务精油或情绪照明或提供额外的像愈合点心和实践引导冥想,伸展运动或按摩。公司也利用这个概念,促进办公室健康通过整合复苏或“充电”房间到他们的建筑设计,提供一个类似的安静坐下来反思空间的组合,以及身体舒缓的服务。

22。肌筋膜和振动车体

更多的了解肌筋膜系统和缓解触发点的价值已推出新设备和协议发布筋膜张力。使用各种球和滚子甚至vibration-enhanced辊是一个正常的一部分热身或冷却时间对许多训练,现在标准的健身器材。冲击按摩枪支允许自我保健。许多健身爱好者寻求车体按摩等服务,加强培训,能够提供和支持所有这些需求可以帮助工厂区分自己和他人。

参见:探索运动恢复选项

23-28:未来健身技术支持

新的传感器技术、应用和研究推动信封的我们可以监视和如何跟踪它。客户正在寻求适合专业人士的帮助理解这些数据。其他最近的进展包括扩张“exer-tainment”健身的乐趣,增强了游戏和扩充或虚拟现实。

23。量化自我

自我追踪技术存在于每一种可穿戴的监控,用户可以想象。环监视器Oura一样,可用于那些不关心smartwatches的庞大。传感器可以嵌入在衣物纤维,鞋底和可佩带的补丁,测量每一类型的生物数据,包括活动数量和强度、心率、睡眠数量和质量,呼吸速率,水化,压力水平,营养、血糖、和更多。设备可以监测血,呼吸,流汗,甚至尿液。

24。基因检测

虽然仍处于起步阶段,基因测试也许很快就能决定一个人的能力发展肌肉力量和耐力。它也可能有助于预测潜在的运动受伤的例子,如果一个人患韧带或肌腱撕裂或低骨矿物质密度。这些知识可以提高培训个性化和通知伤害预防。现在,住在新兴科学是重要的第一步。

25。虚拟现实和未来的健康

虚拟现实健身,而不是与虚拟混淆(在线)健身,包括在一个身临其境的替代技术,使培训环境。超自然的,一个行业的领导者在这个空间,邀请成员训练在马丘比丘或火星上使用眼睛的耳机。目前产品包括拳击,有氧运动流,冥想,和拉伸和恢复会话。

26岁。增强现实健身

有人预测,一旦开发增强现实健身,它可能超过VR健身,因为它涉及到图像投射到参与者的物理空间,需要更轻的帽子,因此,安全。口袋妖怪去涉及使用智能手机和应用程序走社区“找到”各种汉字是一个早期的例子,这种类型的技术如何鼓励人们更加活跃。注意发展Snapchat AR的眼镜,特色与马拉松运动员耐克广告Eliud Kipchoge。

27。健身游戏化

游戏与运动融合在越来越多的全民健身应用程序。例如,僵尸,快跑!地方的参与者在一个场景中,包括被饿不死的成员。游戏允许参与者种族和与他人竞争,因为他们参加他们的生活。幻想、交互性和竞争使这个游戏一个三重威胁相结合,以一种积极的方式。介绍客户和会员健身游戏应用程序可以帮助他们坚持有氧运动的目标,例如,在天当他们锻炼自己。

28。健身流

电视节目和多部分系列并不是唯一被流在大流行期间的事情。健身的闸门打开流。与许多设施关闭,人们转向平台像苹果健身+或streaming-supported像Peloton设备提供商,镜子,Indo-Row^®和更多。

参见:最新的健身技术趋势

29-31:确保你良好的装备

设备正在享受的聚光灯下由于大幅增加在国内健身器材买家,会员设施和私人教练升级他们的产品来保持竞争力。

29。智能机器

现在技术集成到设备,有时随着人工智能,优化用户体验。健身器材可以连接到现场类更多的互动交流和社会参与。设备可以包括监控测量和记录一个会话的强度和持续时间,以及生物特征数据。例如,重量机器今天可以记录每个用户的体重,集,训练时间和日期使用,这样,当用户返回的设备时,他们可以准确地接。

30.功能训练

功能性训练影响设备使用新工具创建挑战协调、力量、灵活性、平衡、敏捷性和组件的运动模式,对于日常生活至关重要。随着行业继续开展体能训练被广泛公认为一个活动来提高日常生活,不仅要实现性能目标功能的健身器材和培训需求将会增长。

31日。体重的工具

随着越来越多的消费者进入体能训练,体重的工具是有吸引力的,因为道具是最小的。TRX®悬吊训练®系统是一个领先的体重训练工具,本质上重新定义体重训练和300万年暂停运动鞋™出售。其他受欢迎的工具仍然趋势,丰富我们的工具箱包括拔起酒吧和滑翔光盘。

参见:健身器材到一个更好的俱乐部或工作室

32-37:尝试新的培训模式

健身优点和创新,想出新的运动项目根据研究,受欢迎的需求、设备创新和更多。以下是今天主要项目,定位为进一步增长。探索或成为训练新模式可以激发创造力和增强你的时间表或简历。

32。这种训练

高强度间歇训练的效率和时间效率很有吸引力。新方法继续做这个培训风格甚至为那些新所接受培训。

33。低强度训练

由于各种因素,人们欣赏低强度训练对其释放压力的好处。“慢”,简单,一致的训练与高成就,竞争和高度炎症惩罚训练。两个流行趋势包括低强度sustained-state培训(丽丝)和低强度的间歇训练(LIIT),两者都强调少代表着完美的形式。附带好处是减少受伤的风险,一个吸引那些可能回避的想法“出汗”锻炼会话。

34。瑜伽

瑜伽在锁定需求急剧增加。2019年,瑜伽产业创造了374.6亿美元,预计将在2027年增长到662.2亿美元。liverstream瑜伽是唯一数码类最多旅客预订前10名的训练,根据2021年ClassPass报告。专家认为瑜伽的增长是由于其混合的运动和平静的神经系统。

35。体重训练

随着体重的训练设备,体重训练越来越受欢迎是由于更多的家庭选择兴趣和不那么复杂,简约的方法来改善未来的健康。创建body-weight-based程序补充组运动和/或健身器材的使用和个人训练可以帮助健身爱好者无论他们可能会继续跟踪。

36。促进培训

大流行的意识在提高整体健康的重要性,一个强壮的免疫系统。越来越多的研究支持的健康益处的运动为所有的人在所有生命阶段和能力水平。中等强度有氧训练这一领域的大多数研究支持。刺激肌肉活动似乎在体内发挥有益的抗炎效果。

37岁。户外训练

被关了几个月后,人们开始走出欣赏大自然和仍在户外训练。活动,享受一个特定的刺激包括高尔夫球、步行和徒步旅行。适合专业人士可以利用这个开发通过提供培训,补充了户外活动和户外当天气和地点允许采取项目。

38-40:强调未来的健康健身

体育活动对健康至关重要。研究表明,许多医疗条件,一致的运动提供了众多的好处,通常包括能够减少甚至消除药物和麻烦的症状。适合优点贡献者一个盟军医疗团队至关重要,这是越来越认识到非专业人员和医疗行业。

38。卫生和健康指导

有效的2021年,卫生指导服务收到了代码以进行计费。虽然大多数保险还没有覆盖健康和健康指导,这是一个重要的发展和美好事物的象征。适合专业人员添加一个健康和健康教练认证的曲目,这可能显著改善业务增长,特别是在远程医疗的扩张。医学专家将越来越多地向盟军医疗专业人士帮助进步慢性病患者。

39岁。医疗健康

另一个发展是创建一个类别的医疗健康。这包括健康专业人士额外的培训工作与人与特定慢性病如糖尿病、心脏病、关节炎、癌症等等。与老龄化的美国(人口日益senior-age),这种类型的专业化可能打开门适合专业人士和客户的新机遇。

40。运动处方

随着研究不断re-fine特定类型和剂量反应关系的活动量(对特定的医疗条件),运动处方有一天成为现实。例如,适度的有氧运动和户外活动时间被证明对人有益的辅助疗法临床焦虑或抑郁。健康与医学专家将受益于优点有关系客户推荐。

发展一个强大的未来健康的业务

随着行业的发展,也是健身的方法优点可以谋生。就业机会与健身设施,包括职业健身器材公司或健身计划提供者。合格的专业人员可以在健康的环境中工作、医疗和公共卫生组织;提供健康编程在公司或酒店设置;或打开自己的业务或拥有特许经营权。适合专业人士可以专攻一种运动,客户机或设备或结合上述所有。