孩子的健康的重要性

健身专家可能需要更加重视孩子们的健康确保更多的成年人选择积极的生活方式,成为健身爱好者。

研究回顾574年的一生身体活动行为模式的研究表明,对很多人来说,一个不活跃的生活方式早在7 - 10岁开始。虽然大多数研究表明,不活跃的个体倾向于保持不活跃,一些研究发现子组的成年人和老年人增加了他们的活动水平。

“尽管普遍下降趋势的身体活动贯穿整个生命,身体活跃在儿童和青少年时期可能非常重要,因为它可以推迟以后变得不活跃的时候,“说Irinja Lounassalo,铅研究作者和大学的博士生Jyv├nskyl├n在芬兰。“由于缺乏身体活动行为与年龄和稳定活动是一个更持久的行为活动,在生命的早期干预措施应针对儿童在他们习惯变得稳定。“还需要更多的研究来帮助我们了解以前不活跃的成人组成为活跃在晚年。

寻找研究BMC公共卫生(2019);19 [1])。