最佳实践
创意,激发
H.I.I.P.炒作(高强度间歇绘画)在纽约挑战身体,思想和创造力。九十分钟的会议开始热身之后很短的间隔的高强度体重练习穿插时期的绘画。参与者生成运动时的能量帮助他们更自由地表达自己时,油漆,据组织者。类保留的最后15分钟冷却,以及绘画展示。垫和艺术提供材料。
更少的重复意味着更好的结果吗?
短期训练已经成为流行在过去的几年中time-crunched寻找锻炼的有效方法。最近的研究增加了更多的支持快速锻炼的好处和表明,甚至更少,如果你有合适的设备。
健身房会员支付
很多人想加入健身房是怀疑它会帮助他们达到他们的健身目标。爱荷华州立大学的一项研究可能会减轻那些怀疑和帮助健身房将更多的浏览器转化为买家。根据研究,发表在《公共科学图书馆•综合》(2017;http://dx.doi.org/10.1371/jour
nal.pone.0170471)、健身房会员往往有更高水平的力量和心肺健康和一般比非会员更加活跃。
可持续发展重要的健身,调查说
运动时,人们可能会给工作如果有更多的股份超过卡路里或提高性能。最近的一项调查表明,健身动机可能是努力工作如果健身房的能源转化为电力。
以社区为基础的课程提高活动水平
健身行业面临的最大挑战之一是如何鼓励更多的人行动起来。政府资助的活动计划从巴西可能提供有用的见解。
被称为学术界das Cidades-or城市Academies-the程序提供居民免费使用健身设施,锻炼类和健康专业人士。参与者还接受饮食指导。自2002年成立以来,城市学院已经扩大到全国成千上万的城市。
你需要一个更好的技术政策吗?
如果你花任何时间在健身房,你可能经历过这种情况:你可以在你的跑步机当乔Talksalot跳上旁边的机器和你大声说话进他的智能手机。分散自己的注意力从Talksalot那些不那么私人的私人谈话,你扫描健身房逗留在角落里你只需要看到一个女人做的后仰而扭曲她的脖子保持视觉的平板电脑。
三组健身
测量你的进步三管齐下的方法来度量。
创意,激发
Barrelesque在反对派的岩石,在哈利法克斯新斯科舍,是各种舞蹈风格的混搭,普拉提和瑜伽。它包括横档的技术,但它也香料burlesque-style舞蹈动作。向所有人开放的水平,这个类提供了一个动态的环境中锻炼。
游戏在我家冬天健身®泉水,佛罗里达,是学校recess-inspired经验的成年人。
新和可靠的
组健身程序员面临同样的困境每个新赛季:如何平衡可靠的流行类格式与蓬勃发展的趋势保持新鲜和活力。一个目标是保持当前成员满意,回头客;另一个目标是吸引新的参与者和构建兴奋。这两个目标相关生成和维持业务,和需求同等的关注。但是其他因素也发挥作用,如可用教练人才;培训/认证要求;和潜在的投资新设备和许可费用。
你创建一个支持客户体验吗?
你是否运行一个大型个人训练设施或一人,对你的客户很好应该是你所做的一切的核心。
激励或终止?
你的员工直接影响你的生意的成功。他们与你的客户合作,销售你的产品和参与前线,日常运营。一些员工管理是一种乐趣,和他人,而不是那么多。使用一个模范员工生产力,独立,积极和愉快的是每个管理者的梦想。另一方面,一些员工只是坏员工,让他们走的决定是非常简单的。不幸的是,管理员工不是黑色和白色。
考虑开个工作室?
许多健身专业设计工作室的梦想,反映出他们独特的视角和方法,健康和健身成为地方他们可以发展他们的业务,他们的品牌和客户基础(当然,他们的薪水!)在自己的条件。
有很大的吸引力来运行自己的空间,特别是如果你已经工作足够长的时间去想象如何设计一个空间特别适合你的客户的需求和你的视力。
最好的面试问题你不问
寻找顶尖人才是很困难的,而且往往没有在面试过程中更容易。如何选择的问题,会得到你需要的信息来选择合适的人工作吗?
培养习惯,第二部分
如果你曾经努力填补开放类或你曾经想要更多合格的健身专家你的员工,是时候,积极行动起来,确保你的团队的梦想。培养习惯的目的是为您提供的工具,让它发生。在第一部分中,我们介绍和招聘奠定基础。现在让我们探索最终的组件:选择,机会,和管理&满足期望。
五大技术障碍的个人培训员工
的日子一去不复返了,你的个人培训部门需要以保持领先是健身房的最新的健身器材和团队配备剪贴板,秒表,也许一两个心率监测器。现在有接二连三的健身技术,如可穿戴活动追踪器和移动应用程序。许多健身经理正在考虑,如果正式何时以及如何将这些新技术工具集成到个人的培训服务。
教训战壕,两部分:领导的挑战
伟大的领导者不只是点的方式;他们还提供明确的方向。然而,这并不总是一个简单的任务来激发即使是最愿意的追随者。一旦你被领导帽圈,你就会面临着新的挑战。在本系列的第二部分,我们将扩大寻找中的领袖,我们将探讨的最好方法处理具有挑战性的情况。
友好竞争:我们可以所有的相处
当杰克和詹娜奥利弗打开上面的酒吧,加入一个®设备在沃尔顿堡海滩,佛罗里达州,两年前,他们知道它不会是一夜成名。然而,他们没想到竞争如此激烈。首先,他们必须处理一个行星健身隆重开幕(每月10美元的会员资格);然后,加入另一个设施开店只有几英里远。尽管竞争,盒子非常成功,他们搬到一个更大的位置只发现一个24小时健身®是开放不到一英里远的地方!
七个理由人加入一个健身设施,第一部分
拥有和管理的日常职责健身设施能承受得起。连同所有常见的细节,比如类调度和管理员工,主要担心的是由于成员营业额收入减少的危险。
战略合作伙伴关系可以帮助建立一个成功的业务如何
你被困在一个商业惯例?也许是时候探索世界的战略伙伴关系。学习如何扩大你的市场,达到新客户与其他兼容的合作公司。
培养习惯,第一部分
除非你是非常幸运的,教师质量不推倒你的门乞求工作。相反,你可能发现自己自行车最近通过认证的健身优点有很少或没有经验。他们来了,你重新开始。的时间和精力投资于员工可以休息你的眼睛更大的图片,这是帮助人们得到健康。