广告
寿命的营养
您饮食与预防疾病之间的联系。
对于那些对之间不相信的人营养和长寿，这里有一些更强大的证据表明，健康的饮食模式对预防疾病有显着贡献。
考虑最近发表在营养与饮食学院杂志涉及113份报告和超过300万个人。系统评价确定，通过健康饮食指数，替代健康饮食指数和饮食方法的评估，对被认为具有高质量营养的饮食的持久性更高，以阻止高血压评分 -与较低的心血管疾病发病率或死亡率，癌症发生率或死亡率，2型糖尿病和神经退行性疾病有关。这些全食饮食方法也与癌症幸存者死亡的机会较低有关。我们是否找到了营养中神话般的长寿药？
也可以看看：寿命更长的教训
马修·凯迪（Matthew Kadey），RD
MATTHEW KADEY，MS，RD是詹姆斯·比尔德（James Beard）奖 - 赢得了食品记者，营养师和《食谱火箭燃料：体育 +冒险食品的动力包装食品》（Velopress 2016）的作者。他撰写了数十本杂志，包括跑步者的世界，男士健康，身材，男士健身，肌肉和健身。
相关文章
广告
