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尽管数据表明糖的摄入量甜饮料在过去的二十年中，儿童，青少年和青少年有所下降，糖对每日卡路里的总卡路里的贡献仍然高于建议水平。十几岁的青少年饮用过多的含糖饮料可以为年轻时的体重问题奠定基础。这就是发表报告的结论营养杂志。
该研究发现，在14岁和17岁时，持续高糖饮料的饮料消费量（每天超过1.3份）的人在20岁时的总体脂肪质量明显高于持续低消耗模式的人（每天少于0.5次服务））。
使用食物频率问卷调查14、17和20岁的食物频率调查表估算了每天摄入这些甜饮料（1份= 250毫升）。使用双能量X射线吸收测定扫描（DXA）测量了20岁的体内脂肪质量（DXA）。没有发现骨骼的关联。
由于超重和肥胖成年可以为不良的健康而奠定舞台，旨在继续消除年轻人的糖摄入量（从饮料中添加糖的摄入量）和食物）仍然是审慎的。
也可以看看：消耗糖粉的饮料
马修·凯迪（Matthew Kadey），RD
MATTHEW KADEY，MS，RD是詹姆斯·比尔德（James Beard）奖 - 赢得了食品记者，营养师和《食谱火箭燃料：体育 +冒险食品的动力包装食品》（Velopress 2016）的作者。他撰写了数十本杂志，包括跑步者的世界，男士健康，身材，男士健身，肌肉和健身。
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