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科学继续发现运动的一些很多背后的机制健康的好处和健康专业人士可以把这个信息并将它集成到项目范围广泛的客户,包括那些可能处理眼睛健康问题。
最近,澳大利亚和新西兰的研究人员发现,运动减少进步在眼睛的视网膜神经退化。如何?运动刺激通过神经通路分子信息,改善细胞健康,减少氧化应激和退化。
同样来自澳大利亚国立大学的研究人员(阿奴),阿克顿,澳大利亚,研究这些分子消息想扩大他们的研究以确定他们是否可以识别和捕捉这些信使分子,以创建一个补充。里卡多。Natoli,副教授和清晰的视觉研究主管阿奴,解释说,分子有可能被劫持,记录,“埋”在一个药丸,像维生素。这个想法是,那些无法与神经退行性疾病运动将能够受益于这个运动的积极副作用。
“我们知道运动对我们的视力有好处,但在多大程度上仍然是未知的,”主要研究作者约书亚说a . Chu-Tan博士学位。“我们的目标是在分子水平上理解锻炼所带来的好处,以及它是如何有利于中枢神经系统和视网膜。我们不可能包锻炼成一个药丸的效果。有太多的好处,伸展在整个身体超出我们能“开”,这不是我们的目标。”
审查研究发表在临床与实验Opthalmology(2021);doi: 10.111 / ceo.14023)。
雪莉Eichenberger-Archer, JD, MA
雪莉阿切尔,JD,妈,是国际公认的综合健康和念力专家,畅销书作家16健身和健康的书被翻译成多种语言,销往世界各地,获奖的卫生记者,健身》杂志特约编辑,媒体发言人,知道2008年的健身教练。她是一个25年的行业经验丰富的和前卫生预防和健康教育工作者在斯坦福研究中心,谁曾在多个行业委员会和合著贸易书籍和手册的王牌,ACSM和美国的基督教青年会。她已经在世界范围内出现在电视上,是一个教练在全美超模大赛。
