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运动游戏:孩子们的运动和乐趣
父母可能想要投资exergaming项目尤其是如果他们的孩子对健身不那么感兴趣的话。英国伯明翰大学的研究人员回顾研究发现，在线健身项目和应用程序不仅能增加运动量，还能改善情绪、态度和体育活动的动机。
研究报告的主要作者、伯明翰大学体育、体育活动和健康高级讲师维多利亚·古德伊尔博士说:“我们发现了令人信服的证据，体育教师可以利用在线学习来提高年轻人对体育活动的态度和参与度，尤其是在小学阶段。”“对于体育专业来说，这是一个真正的机会，可以引领设计有意义和有效的在线锻炼机会，以及在早期阶段嵌入积极的锻炼方法、在线游戏和应用程序。”
锻炼游戏的三种机制产生了积极的结果:游戏化，参与者在不同的水平上取得进步;个性化，参与者根据进度获得个性化的反馈和奖励;还有信息，参与者接受教育或指导，以鼓励行为改变。
这项研究发表在体育教育与运动教育学“，(2021);doi: 10.1080 / 17408989.2021.1953459)。
Shirley Archer-Eichenberger，法学博士，硕士
雪莉·阿彻，法学博士，文学硕士，国际公认的综合健康和正念专家，畅销的16本健身和健康书籍被翻译成多种语言并销往世界各地，屡获殊荣的健康记者，《健身杂志》的特约编辑，媒体发言人，以及IDEA的2008年年度健身教练。她是一名25年的行业资深人士，曾在斯坦福预防研究中心(Stanford Prevention Research Center)担任健康和健身教育家，曾在多个行业委员会任职，并与人合著了美国ACE、ACSM和YMCA的贸易书籍和手册。她出现在世界各地的电视上，是美国超模大赛的特色教练。
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