如何增加男性的体育锻炼
友好的比赛吸引男性组前参与者。
正在努力吸引男性参与者参加集体健身课程的项目主管可能需要考虑一下轨交编程．根据一项对发表在《美国医学杂志》上的24项研究的综述，最有效地增加男性身体活动的会议反映了他们的价值观和兴趣，包括定期的群体接触，并采用多种行为改变策略英国运动医学杂志(2020);54[20])。
研究人员指出，留住男性参与者的最成功策略是使用简单、直接的信息;形象和幽默;现实的建议;灵活的选择促进自力更生和掌握。
研究报告的作者称，男性似乎“被那些能让他们在‘男性友好’的环境中与与自己相似的男性建立联系，并参与友好的玩笑和竞争的节目所吸引”。最有效的项目——能显著提高身体活动能力——包括每周至少与参与者接触一次。研究人员鼓励开发更多针对性别的项目，以吸引、吸引和留住男性。
雪莉·艾肯伯格-阿彻，法学博士，文学硕士
雪莉·阿彻，法学博士，文学硕士，国际公认的综合健康和正念专家，畅销的16本健身和健康书籍被翻译成多种语言并销往世界各地，屡获殊荣的健康记者，《健身杂志》的特约编辑，媒体发言人，以及IDEA的2008年年度健身教练。她是一名25年的行业资深人士，曾在斯坦福预防研究中心(Stanford Prevention Research Center)担任健康和健身教育家，曾在多个行业委员会任职，并与人合著了美国ACE、ACSM和YMCA的贸易书籍和手册。她出现在世界各地的电视上，是美国超模大赛的特色教练。
