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为了增加参与，健身设施经理和团体健身主管可能想要为会员提供发展一种健康社区以及彼此之间更强的关系。德克萨斯州农工大学的研究人员对混合健身进行了研究®参与者更好地了解健身社区如何提高锻炼参与度。
研究人员发现，关系密切的参与者的身体活动水平显著相关(相似)，但没有这种关系的成员之间就不是这样了。研究人员得出结论，与其他成员更深层次的联系对身体活动水平的影响最大。研究人员在一篇文章中写道:“那些在更深层次上有联系的成员之间表现出的相似性，比在同一时间锻炼的成员之间表现出的相似性表明，为了产生社会影响，需要加强社会联系和社会支持。国际环境研究与公共卫生杂志(2022);19日,4932)。
参见:如何创建一个健身社区
雪莉·阿彻，法学博士，硕士
Shirley Archer, JD, MA，国际公认的综合健康和正念专家，16本被翻译成多种语言并在全球销售的健身和健康书籍的畅销书作者，获奖的健康记者，《健身杂志》的特约编辑，媒体发言人，IDEA的2008年度健身教练。她是一名25年的行业资深人士，曾在斯坦福预防研究中心担任健康和健身教育工作者，曾在多个行业委员会任职，并与人合作编写了美国ACE、ACSM和YMCA的贸易书籍和手册。她曾出现在世界各地的电视节目中，并在美国超模大赛中担任特邀教练。
