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提高心肺健康水平关联到一个较低的对于那些得到COVID-19而住院治疗的风险。根据一项研究报道梅奥诊所的公报(2021);96年[1],32-39)。“这是一个更有理由采取步行或在健身自行车,”首席研究员克林顿布朗说,博士,在底特律亨利福特医院临床运动生理学家。“它添加到当前的理解,锻炼和良好的健康水平与降低上呼吸道感染的风险像COVID-19和表明,一般人可能忍受这种感染更好的如果他们更适合。”
研究人员收集的数据来自18000多个病人和1181年为COVID-19进行测试。百分之二十一的病毒阳性,36%的人感染住院。调查人员然后比较健康数据那些和那些没有住院。“我们的数据表明,努力达到一个峰值的健身水平至少7.5 METs-equivalent减缓jogging-might是一个不错的目标为我们的患者和一般人群实现低由于COVID-19而住院治疗的风险。”研究作者乔纳森•Ehrman博士,副程序亨利福特医院的预防心脏病学主管。
雪莉Archer-Eichenberger, JD, MA
雪莉阿切尔,JD,妈,是国际公认的综合健康和念力专家,畅销书作家16健身和健康的书被翻译成多种语言,销往世界各地,获奖的卫生记者,健身》杂志特约编辑,媒体发言人,知道2008年的健身教练。她是一个25年的行业经验丰富的和前卫生预防和健康教育工作者在斯坦福研究中心,谁曾在多个行业委员会和合著贸易书籍和手册的王牌,ACSM和美国的基督教青年会。她已经在世界范围内出现在电视上,是一个教练在全美超模大赛。
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