前交叉韧带撕裂的高遗传倾向
前交叉韧带(ACL)撕裂在家族中很常见，但预防方案可以有所帮助。
当你评估客户时，考虑询问他们的近亲是否患有前交叉韧带(ACL)撕裂。风险ACL撕裂可能受到遗传倾向的高度影响，根据英国运动医学杂志(2020);doi: 10.1136 / bjsports - 2020 - 102392)。先进的知识可以帮助形成有效的、个性化的预防方案。
前交叉韧带损伤的典型风险因素包括在高摩擦的场地上比赛、选择鞋子、速度和旋转。前交叉韧带破裂也与遗传特征有关，如膝关节排列失调、关节松弛和骨骼几何形状。瑞典隆德大学的研究人员回顾了88414名双胞胎的数据，以评估前交叉韧带损伤的发生率。
数据分析表明，男性和女性前交叉韧带破裂风险遗传力的总体遗传贡献率为69%。例如，眼睛颜色的遗传率为98%，癌症的遗传率约为33%。
参见:预防ACL损伤的编程
雪莉·阿彻，法学博士，硕士
Shirley Archer, JD, MA，国际公认的综合健康和正念专家，16本被翻译成多种语言并在全球销售的健身和健康书籍的畅销书作者，获奖的健康记者，《健身杂志》的特约编辑，媒体发言人，IDEA的2008年度健身教练。她是一名25年的行业资深人士，曾在斯坦福预防研究中心担任健康和健身教育工作者，曾在多个行业委员会任职，并与人合作编写了美国ACE、ACSM和YMCA的贸易书籍和手册。她曾出现在世界各地的电视节目中，并在美国超模大赛中担任特邀教练。
