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看电视和成人健康
研究表明看电视作为一个孩子和有氧运动之间的关系。
你父母限制你看电视,你失望吗?他们可能有好的意图现在你可能获益!研究人员发现一个明确的关系看电视而成长和心肺适能在成年。研究结果发表在欧洲体育科学杂志》上(2022);doi: 10.1080 / 17461391.2021.2023659)。
来自澳大利亚和南非的研究人员收集了纵向数据449男性和女性参与者,注意看电视习惯5岁、8、10、14、17和20。然后在28岁时,参与者签证官2max测试和身体活动问卷调查。
数据分析显示一个明确的联系大量的看电视,心肺功能和身体活动水平在以后的生活。高水平的看电视在儿童和青少年有消极的下游影响心血管健康的成年。研究的作者支持更多的公共卫生信息的父母,学校和政府增加在青年和青少年的身体活动水平。
参见:儿童活动和中年健脑
雪莉Archer-Eichenberger, JD, MA
雪莉阿切尔,JD,妈,是国际公认的综合健康和念力专家,畅销书作家16健身和健康的书被翻译成多种语言,销往世界各地,获奖的卫生记者,健身》杂志特约编辑,媒体发言人,知道2008年的健身教练。她是一个25年的行业经验丰富的和前卫生预防和健康教育工作者在斯坦福研究中心,谁曾在多个行业委员会和合著贸易书籍和手册的王牌,ACSM和美国的基督教青年会。她已经在世界范围内出现在电视上,是一个教练在全美超模大赛。
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