健身和体育活动的重要作用:对未来的希望
从一个混乱的世界里,健康专业人士可以成为领导人在未来健康和福祉的进化。
健康专业人士可以声称如果有一特点,观察并迅速采取行动的能力基于新的信息。一个客户有跛行吗?修改。参与者不编排后呢?简化。将打开一个新的体育馆在街上吗?升级。大流行?重塑。
在2020年的大部分时间里,需要呆在家里并关闭企业控制COVID-19病毒的传播导致了一个意想不到的礼物:时间静静地坐下来思考。它可能没有感觉就像一个礼物,作为健身被认为是“不必要的”,随后的业务关闭和失业。然而,创造性的健身专家很快就开始考虑下一步行动。和他们的思想去了哪里?可能这个词至关重要的,突然出现在每一个新闻报道。的定义至关重要的包括短语,如“绝对必要”或“非常重要”,这就引出了一个问题:如何重要的是健身?
健身的必要性
在过去的一个世纪里,大量的研究已经埋葬任何怀疑的价值运动和锻炼促进身体功能、精神健康和整体健康(纳et al . 2020;Nieman & Wentz 2019;2018年美国卫生和公众服务部)。体育活动是世界卫生组织如此重要,许多国家的政府和组织发布了的指导方针推荐(2020;美国卫生和公众服务部2018 b;美国卫生和公众服务部和美国农业部2015年;CSEP 2020)。
特别是,有规律的身体活动是五的生活方式和健康饮食factors-along之一,正常的体重,不抽烟和低风险的历史(温和)酒精摄入量有助于延长寿命,防止或管理慢性疾病如糖尿病,肥胖和心脏病(李et al . 2018;Loef &瓦拉几人的2012)。锻炼对身体和心理健康的重要性,如此良好的文档记录,一些医学从业者使用体育活动作为一个生命体征(Sallis et al . 2016;鲍恩et al . 2018年)。
考虑到证据,很明显,体育活动和锻炼,的确,必要的整体健康、功能和幸福的能力。
基本健身COVID-19世界
很可能许多健康专家,无论是私人教练或教练,工作的人有一个或更多的慢性疾病。
的价值的身体活动没有消失,因为大流行。事实上,保持活跃的可能现在比以往任何时候都更重要(Nuvance健康2020)。Sallis和普拉特(2020)提醒我们的,锻炼可以提高免疫系统功能,减少炎症。体育活动但感染这种病毒不会防止任何人可以降低其严重性。
除了改善睡眠,帮助维持功能的能力,运动(有氧运动和力量训练)补偿抑郁和焦虑,每一个的流感大流行产生或高架在某些人(密西根州医学2020)。健康的饮食和良好的睡眠,体育活动可以减轻病毒相关的压力(史蒂文斯2020;疾病预防控制中心2020)。不幸的是,许多人减少了体育活动或者干脆停止COVID-19传播(Constandt et al . 2020年)。
在冠状病毒之前,非传染性疾病——例如糖尿病、肥胖、心血管疾病,关节炎、癌症和asthma-dominated公共卫生议程。在全球范围内,每年约有4100万人死于非传染性疾病(2018)。最近出版的全球疾病负担监测研究发现,慢性非传染性疾病的增长条件可以归因于上升的肥胖率,高血压,高胆固醇和血糖,和更多的烟草使用《柳叶刀》(2020)。不幸的是,人们的生活与慢性疾病也可能面临更为严重的疾病或死亡的风险增加,如果他们合同COVID-19(《柳叶刀》2020年;疾病预防控制中心2020 b)。
很可能许多健康专业人士,无论是集团领导人,私人教练或教练,工作的人有一个或更多的慢性疾病。因为医疗系统在大多数国家与COVID-19指示他们的资源绝大多数人,慢性疾病的医疗管理拒绝或停止。bwin平台线路非传染性疾病对患者的影响可能包括更少的体力活动,更多的社会孤立和不健康的饮食增加(Chang et al . 2020;帕默et al . 2020;2020 b)。
医生看到这个问题。例如,86%的美国医生说慢性病流感大流行期间,当人们延迟恶化保健将是最大的压力在2021年健康产业(医生基础2020;希思2020)。体育锻炼、营养和健康的生活方式继续是关键在预防和管理慢性病和可能帮助人们恢复冠状病毒。健身专家能帮助填补这一缺口吗?
健康和卫生保健:找到共同点
简化,医疗模式基于治疗疾病,而健康模型基于促进健康和福祉生活方式的选择。在现实中,人们通常遵循两种模型,根据需要访问一个医生或多吃蔬菜。运动的一个组成部分,这两种方法。
体育活动的价值作为预防和治疗根深蒂固,一些综合医疗团队包括以证据为基础的治疗项目的练习(如心脏和肺康复)。医学专业或治疗师的指导下,运动领导人计划并监督培训计划的病人需要复苏。对这些服务的需求预计将增加,因为人们从COVID-19并不总是恢复所有功能恢复能力(更不用说,心脏和肺部的问题是常见的大流行之前)。
“我坚信,运动专家和健康教练应该是医疗团队的一部分,”塞德里克·布莱恩特说,博士,总裁和首席科学官美国运动协会。“是时候投资医疗真正测试身体活动干预所提到的卫生保健提供者在临床设置但直接发送人们生活,学习,工作,游戏和祈祷。我希望医疗保健将信奉这样的理念:有一个角色在初级和预防保健非传统干涉(运动医学专家、私人教练、健康教练和群体健身教练)适当合格的,信任和受到信任一起工作传统保健提供者,使系统能够帮助更多的人更快,成本更低。”
的旗帜下医疗健身或医学综合健身、病人和公众获得锻炼,营养咨询、健康教育和压力管理,以及其他健康生活方式的选择。结合医疗模式,这些项目是成功的,在某种程度上,因为健身人员的质量。
作者在最近的一次俱乐部行业报告的整合健康和卫生保健是乐观的,医疗健身是可行的和有价值的业务。在他们的建议与医生已经积极的关于生活方式和健康,如综合卫生从业者或生活方式的医学专家。这些临床医生倾向于看整个的人,包括多个维度的健康保健计划(2020年俱乐部行业)。
这种合作的一个例子是提供的健康计划支持疗法作为治疗的同伴服务。“在我看来,作为一个物理治疗师,健康/健康和医疗康复可以手牵手,”布莱恩Boekhout说,PT,健康服务的副总裁/ EnerG宙斯盾宙斯盾疗法。“治疗中提供的服务,例如,可以绑定到健身和健康的辅助手段,或后续,熟练的康复服务。当我们放电个人从医学治疗计划,跟踪和维护往往是挑战我们的病人。有其他专业人士的支持和干预,以确保持续的成功只会帮助我们照顾的人。”
行为改变钩
卫生和健康教练可以帮助人们了解他们的思想和身体和培养良好的应对技能来处理压力。
虽然私人教练设计锻炼计划,并鼓励客户吃健康食品,少坐,健康和健康教练特别关注行为改变。培训激励策略,行为改变理论和通信技术、教练带领客户在日常生活的背景下,改善他们的健康。教练和训练师都是必要的,但对于不同的原因,认为Leigh-Ann韦伯斯特,NBC-HWC,全国委员会执行主任CPT健康和健康指导。
“是如此之重要,人经过培训合格的专业人士,他们可以把在不可预测的时间,”韦伯斯特说。“我们需要比以往任何时候都更健康和健康教练,因为它是重要的是符合人的思想和身体,培养良好的应对技能来处理所有的意想不到的压力我们正在经历。
“我确实觉得健身和健康专业人士在卫生保健中的作用。后医生诊断问题,健康和健康教练和/或健身专业可以帮助作为改变的催化剂。,这将导致改善健康。”
认为是盟军的健康专家,在有执照的健康和健康教练可能作为一个完整的医疗小组的成员之一。这个行业最近被授予三个不同的三级CPT编码由美国医学协会健康和福祉的教练。纳税人可以选择偿还这些代码时,他们通常等到编码类别1批准;然而,代码是进步的一个很重要的问题(请参阅下面的“预防性卫生服务,”,更多的进步)。
参见:组织健康和行为改变的阶段
整理基本健身资格
“合格”健康专业与医疗服务提供者一起工作吗?
这已经不是什么秘密,有数百个认证和无数degrees-2-year, 4和advanced-attached的话健身,锻炼身心和其他条件。很迷惑一个新人进入这个领域,所以想象是多么复杂的医疗和盟军的健康职业。
文献回顾后,里昂,内维尔&甲(2017)指出,尽管需要身体活动为基础的健康已经广为人知,太少的人这样做,导致高肥胖率和残疾。在承认健康专业人士可以鼓励体育活动中的一个重要环节,作者报告,教育和培训的健康专业人士不同,所以他们的实践和能力不充分的定义。评审人员敦促进一步研究和开发的理论框架可以匹配的知识健康专业人员在医疗领域工作。
评估是强化了412年的一项调查初级保健和运动医学医生。许多人积极的观点健康俱乐部和私人教练,但少建议俱乐部或运动鞋,由于成本或不便(Pojednic et al . 2018年)。额外的障碍包括医生的处方锻炼缺乏信心和医生只有几秒钟的时间来讨论饮食和锻炼(Jattan & Kvern 2018)。缺乏标准的指导方针和操作程序也可以推荐的障碍(工作服& Alemagno 2017)。
由于她的工作在临床和健身环境,胸径、杰西卡·马修斯女士,NBC-HWC,主任运动机能学的主人在拿撒勒人Point Loma大学综合健康计划,相信大多数医生了解体育活动在卫生保健的作用。“真正的挑战是,锻炼专业人员的资质不符合其他盟军的健康职业。”
科比对此表示赞同。”中最重要的事情,锻炼专业人士和健康教练被认可和信任的有价值的团队成员的医务人员是演示的能力水平和信誉,类似于其他医疗职业。”
的资质盟军的健康职业都熟悉医疗保健领域的医生和其他人,因为这些是一个组合的正规教育和认证或许可。有许多类型的盟军的健康专家,从物理和职业治疗师糖尿病教育者和牙科保健专家。运动生理学家和体能训练师可能包括在盟军的健康。
标准化模型
澄清混乱和方法标准化,有几个模型试图组织与健身相关的学位和证书根据人群与健康专业应该是合格的工作。
这样一个模型的结果发表在了《加拿大家庭医生学院(沃伯顿et al . 2013年)。指出不活动的风险大于设计良好的风险,监督锻炼,作者概述了合格的核心竞争力和教育运动专业人士希望使用温和——高风险条件。
另一个模型已经可以通过美国运动医学学院运动医学®凭据,限定运动专业人士和盟军基于客户机/病人疾病或健康专家康复的需求。在这个框架中,锻炼专业可以赚两个级别的证书。一个让他们与一般健康的人,而另一个让他们为那些健康状况已经被医生允许运动。第三个层次代表工作能力的人需要临床支持和监控(ACSM无日期)。
登记的联合运动专业人士(CREP)清单包括运动专业人士与国家认证委员会认证认可机构由美国国家标准协会(工作)或ISO 17024。设计为一个地方来验证认证状态,注册表没有国家哪些人群上市专业人士资格教(USREP无日期)。
马修斯表明之间的桥梁的健康保健和健身,它将有助于创建一个系统,识别健康专业人员真正理解如何利用体育活动在医疗设置。这可能需要一个统一的标准,如董事会认证建立了健康和健康教练,这使得许多组织在一起设置标准(Wolever 2016)。
认证机构单独标记他们的认证基本/基础,先进或专业。一些人去nonfitness组像工作建立证书的价值。总的来说,感觉是行业领导者宁愿自我调节是政府或外部机构的监管。
重要的才是至关重要的
运动/锻炼至关重要,这意味着俱乐部需要开放所以人们可以锻炼和保持健康。
因为体育活动至关重要的健身专家必不可少吗?
平衡的公共卫生和经济是一个复杂的方程。企业的分类为“基本”来自一个国家的政府,通过地区和地方官员。的一个后果是,规则和程序相差很大。
一些州跟随一个定义从联邦安全局(中钢协2020;汤培2020),而其他的设定他们自己的标准。作为政府决策、分类适用于整个团队,自从异常困难。更现实的规则室内用餐必须关闭,而不是打开餐厅X,优秀的协议和通风,并关闭餐厅Y,不。
没有清单,健身俱乐部老板和工人可以蜱虫说他们是必不可少的,海伦Durkin说,JD,公共政策的执行副总裁国际卫生,球拍和运动俱乐部协会。另一种方法是替代的至关重要的用不同的词。“我们(在IHRSA)一直在谈论运动是至关重要的,”Durkin说。“什么行业需要这样做人们理解运动/锻炼很重要,俱乐部必须开放所以人们可以运动吗?[这是]一个不同的观点。”
这篇文章是印刷的时候,健康企业可能是也可能不是打开室内服务,可能是也可能不是用这个词吗至关重要的确定这一点。更重要的是,适合专业人士认为他们的工作是至关重要和必不可少的?作为一个健身教练和私人教练,你带来很多表:
- 你帮助别人受益于健康和获得知识作出适当的建议。
- 你激励客户/团体体育活动添加到他们的日常工作(例如,耙树叶而不是使用鼓风机)和计划循序渐进的锻炼方案。
- 你擅长客户服务,听,问题解决和沟通。
- 你在使用各种设备和技术经验,从屏幕上在跑步机上跑步,活动跟踪器附加到一个手腕,考勤系统和会计软件(O * 2020(净)。
- 你做的工作与个人、合作伙伴和组织提供社会互动,对健康是很有必要的。
有个人奖励当参与者改善平衡或走一英里兴奋地与一个新的能力。你看看你的指导帮助参与者减肥和获得力量、耐力、敏捷性和可能的新剂量自信。如果你相信这些结果很重要,并不时你考虑所有团购,如果接下来你的工作是至关重要的。是时候彻底改造你如何给人们希望对他们的健康。
紧闭的门发出吱吱的响声
虽然这个词至关重要的似乎是一个障碍,最好是超越一个字。幸运的是,健康的人展示了在以前中断的坚韧性和适应性。在短期内,大流行造成很多痛苦健康社区。但长期前景光明。Durkin所观察到的,“角色身体活动的识别在医学正在增长,该行业真的走到一起,相互交谈,和最高的世界权威卫生(谁)说,促进身体活动仍然是一个重要的目标。我认为长期来看,感觉健康专业人员将获得更好的识别一旦我们度过眼前的危机。”
在过去,健身的主要基础是建筑物内。马修斯表明,适应peri-pandemic世界需要寻求新的商业模式以外的建筑物。”让我们集体的脑力在这个时候约束和问:我们如何发展我们的服务和流程吗?如果我们都聚在一起,我们可以想象一下,如何在我们的社区提供健身。”
在大流行期间门关闭。有些人会保持关闭,但其他人则开放。你的热情带领其他人更好的身体和精神状况依然存在。今天比以往任何时候都更,人们需要你的方向和动力。
作者附言:这篇文章写于2020年。COVID-19流行相关的问题,以及发展和变化,是“必不可少”的标签在参考企业和劳动力。尽管如此,整合健康和卫生保健的机会,火车几乎,重塑健康和健康会议的位置和结构将继续下去。
健身行业趋势Covid-19世界
即使控制/当大流行,其后果将会继续,健身行业的中断将会重新定位。希望看到下面的趋势,一些已经在运动前的大流行:
健身设施的数量将下降。到2020年底,大量indoor-only健身房和工作室因为全职永久关闭的订单。在秋天,国际卫生,球拍和运动俱乐部协会预计到今年年底,25%的俱乐部将关闭(IHRSA 2020 a)。一旦剩余设施开放,消费者可能不会返回,或至少在电视台的数字(高夫2020;王2020;2020年俱乐部行业)。
健身中心,仍然会重新定位自己,拥抱一个物理和金融模型,预测更少的参与者,提供更多的健康服务,和伪造的伙伴关系提供医疗健康和健身企业(俱乐部行业2020)。
面对竞争较少,这些中心将为体育活动是安全的地方,教育和友情。
虚拟/在线运动选项将保持增长。技术和健身已经成功地集成在一起,会话和类流在屏幕。2019年,全球在线/虚拟健身市场约为600万美元,根据联合市场研究,预计价值约6000万美元增长到2027年的(Rake & Gaikwad 2020)。
远程交付服务可能是一个基石,因为快速部署技术虚拟聚会,运动和医生将留在需求。训练在放大,从俱乐部的家庭视频或工作室的老师,订阅商业视频练习会话,和YouTube频道将提供机会找到工作或建立一个品牌。
的健身器材填家庭健身专家将提供新的机遇。2020年,消费者买了快速运动器材。自由重量器械,有氧运动和力量的机器,和镜子装饰起居室和车库。消费者接受教师指导和equipment-mounted数字体验。呆在家里的第一个月订单,自由重量器械的销售增长了181%,170%的健身自行车和瑜伽垫相比前一年增长了146% (NPD集团2020)。在eBay,哑铃跳涨近2000%的销售在2020年3月和4月与2019年同期相比(日尔曼2020年)。
健康专业人员培训远程或户外活动可以利用客户的进步他们的程序使用这些工具的能力。另外,教人们如何使用设备有可能回家。
户外活动非但不会有可能留在。专家建议去户外运动,因为时间在自然界本身有价值(Calogiuri & Chroni 2014;格拉德威尔et al . 2013;格雷厄姆2017)。在大流行期间,室外比室内运动运动被认为是安全的。户外活动更多的经验,锻炼可能会想呆在那里当天气允许,这意味着户外健身俱乐部,训练营,散步和骑在很多不同的位置将获得牵引力。
工作场所将会改变,但健身将依然存在。健康专业人士在许多大流行期间及之后的公司运作。治疗提供者,虚拟健身公司健身器材公司和活跃的成年社区的地方招聘的例子,根据清单在Indeed.com和Monster.com。办公大楼可能仍是半满的公司接受混合的现场和远程员工。这将创建一个全新的类别创意健身专家。
预防保健服务
咳嗽和喘息的电动机起动冷,寒冷的夜晚,医疗系统和保险公司正在慢慢转向优先考虑预防性卫生服务。研究证据是毋庸置疑的,但预防是一项长期的业务,和医疗模式仍然依赖于治疗疾病。这种情况尤其在美国,体育运动/锻炼通常不是通过保险补偿(但医疗)。很多人不愿意支付健身。
可能发生改变。美国健康的人2030年目标,主要卫生指标将专注于“上游”风险因素和行为(如缺乏运动和不健康的饮食)而不是疾病的结果,以及其他标准(美国卫生和公众服务部无日期)。目标筛选数据,还可以从许多别的来源和数据就是抓住政策制定者和保险公司的注意。
这个日益关注决策者和医疗保险公司运动/锻炼是健康促进的重要组成部分可能意味着更大的作用健康专业人士获得工作所需的教育和经验接近或在卫生保健。
健身行业战斗重新开放
虽然体育活动对健康和福祉至关重要,它发生的地方不得不关闭当病毒。行业协会立刻跃入行动解释室内健身设施推荐协议增强清洗后,物理距离,面具和改善通风安全的地方供人们维持fitness-needed大流行期间精神以及身体健康的。
国际健康,球拍和运动俱乐部协会,代表健康俱乐部和工作室老板,请求支持救援法案,联邦健康俱乐部请愿立法者,调试研究,说明俱乐部和工作室可以安全地承认客户(IHRSA 2020;IHRSA 2020 b)。健身联盟在美国,以及独立的主人,同样请求官员允许他们开放。
发布2020年10月,IHRSA调查1171名目前健身俱乐部成员和那些最近取消了会员资格,因为COVID-19发现,一半以上的受访者(57%)表示,他们更少的体力活动时他们的俱乐部/工作室关闭和59%错过了健身中心“很多”。在那些回到健身房一旦开放,88%的人认为自信的安全预防措施和标准清洁(罗德里格斯2020)。
社会隔离:一个平行的流行病?
健康状况不佳的一个风险因素出现在大流行期间社会隔离,意义很少或罕见的社交接触。研究表明,社会孤立与贫穷有关整体健康和幸福,贫穷的认知功能和更大的2型糖尿病和酒精中毒的风险。隔离已经连接到增加的体重指数和血压(教授2020;Novotney 2019)。
不足为奇的是,参与体育活动和改善睡眠质量可以帮助抵消这些负面影响。这就是健康专业人士可以发挥作用,使用他们的与人沟通和激励技巧来连接,无论是在网上还是在人。
副总裁Brian Boekhout PT健康服务支持疗法/ EnerG宙斯盾,认为健身和健康专业人士可以产生重大影响。“我看到另外两大流行从COVID-19新兴的隔离检疫。这些都是去适应作用和抑郁/社会隔离的传染病。临床前健康可以产生深远的影响在这些领域突发公共卫生事件的负面影响降到最低。”
bwin平台线路
盟军卫生专业人员,asahp.org/what-is
美国国家标准协会ISO 17024, anab.ansi.org/credentialing/
运动医学®凭据,acsm.org/get-stay-certified/get-certified
/专业/ eim-credential
国家健康与健康指导委员会nbhwc.org/
国家认证机构委员会,credentialingexcellence.org/ncca
国家健康教育委员会的认证,nchec.org/
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帕特里夏·瑞安女士
帕特里夏·瑞安女士,发展领袖和专业人士的教育内容健康,健身和老年人市场。瑞安进行了市场调研,撰写了许多白皮书、调查报告、行业分析和研究综述以及生产教育在线研讨会。她持有硕士科学学位旨在设计专业教育的教学技术。她想法的第一主编和发达的黄金标准的内容仍然是已知的。
