职业道路的健身教练
为努力
客户:肯特丹佛学生|私人教练:劳拉波尔多,力量和体能教练,肯特丹佛学校地点:科罗拉多州恩格尔伍德
一个完整的课程。认为它是核心curriculum-literally。丹佛的肯特学校,丹佛一门大学预科机构外,提供一个全面的教育经历,强调学术和体育。这就是劳拉波尔多。
你准备出售你的健康业务吗?
你想卖你的个人工作室或健身业务培训?你的业务可能是主要的收入来源,和销售年收入将意味着你会失去,但实现一次性资本收益。你准备好了吗?想法成员托比·戴维斯在Sun收购高级顾问,芝加哥股票下面的建议对于任何准备交出钥匙:
距下关节:动力链中的重要一环
您可能已经注意到,你的很多客户都是喜洋洋的多少脚和脚踝复杂does-unless,直到工作,当然,脚踝扭伤或腱炎发生。脚踝“协商”地面反作用力,通知动力链在许多方面。在其他函数中,脚和脚踝帮助身体适应不均匀地形通过反复运动(2008年价格)。
注意:中心4高强度的策略精神培训
我们是一个连接世界的分心事。在线信息和社交媒体不断争夺注意力,阻挠努力专注于一个目标。结果是分散的思想,更短的注意力和大脑的重新布线,所有这一切阻止我们在无论我们做我们最好的表演。对我们许多人来说,multitasking-focusing几个目标once-may似乎显而易见的解决方案。然而,性能通常在一心多用的减少高达40%(2017年施瓦茨& Goldstein)。
创意,激发
KONGA®、疯克&捻健身在贝辛斯托克,英格兰,是一种高强度提供包含元素的拳击、有氧运动、舞蹈和雕刻。节目氛围是非常激烈和野生,会话将欢快的音乐鼓舞和激励。每月更新类与新鲜的编排,以便参与者不感到厌烦或健身高原。它是适合所有级别,从初学者到经验丰富的健身爱好者。
授权企业家播客:私人教练学院东综述
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社交媒体有助于身体形象的压力
身体形象问题健身行业并不是什么新鲜事。但需要一个更积极的哲学和更加多样化的看法现在美是特别相关。从健身技术日益激烈的竞争,社会媒体明星塞健身、电视运动鞋和日益拥挤的市场在我们自己的社区,一个漂亮的身体可以(而且应该)只有你迄今为止在这个行业。我们需要强调资历比我们已经这样做了。
迹象表明,健身行业有一个身体形象问题
对健身行业的身体形象的预期对不同的人以不同的方式出现。一些健身专家经常反复思考身体形象(每一天甚至每一小时),可能采取极端的措施来缓解问题。别人从来没有给它
多想。
学习、联系和发展的想法®世界大会
教育是世界公约的构想的基础,但这比恒星健身活动提供了更多的指令。对乔纳森•Bernath publicist-turned-personal-trainer,在那里他发现了“健康家庭”,引导他在他的新事业。
消防员体能状态
健康专业人士的健康促进机会可能在于与当地消防队员工作。纵向研究的健康水平变化在消防队员发现,虽然他们显著改善健康和健身措施在消防队员训练,许多失去很多这些成果作为现役消防队员。体育不再是强制性一旦消防队员完成了他们的学院教育。
你仍然需要参加现场培训的5大理由
精力充沛!这就是我觉得每次我离开健身大会。我渴望实现新的想法和辅导技巧进我的健身课,感觉我很少在完成一个在线课程。虽然我是第一个承认我需要数字绝对便利的学习机会,我仍然渴望生活健康教育经验。
这里有5个原因你,作为一个健身教练,将获得最大的受益于生活课程和会议。bwin赌城网站
1一个面对面的社区
130/80 =高血压
第一次自2003年以来,美国心脏病学会和美国心脏协会产生了大量报告更新血压建议。现在人们阅读的130/80是归类为有高血压。这是低于140/90。
根据ACC,这意味着46%的美国成年人现在将归类为有高血压。
“高血压危象”类别需要药物治疗的干预和立即住院,如果有器官损伤,根据该报告。
如何开发更好的工作与生活的平衡
你发现自己检查你的电子邮件和回复信息在你“亡”?虽然跟上电子邮件小时似乎成效之后,瑞士苏黎世大学的研究人员相信这种习惯可能产生相反的效果。
他们发起了一项在线调查中,1916名员工工作与生活的平衡问题回答。例如,受访者被问到他们想在非工作时间工作;的类型和频率恢复活动;和疲惫的水平。
女性运动的反应各不相同
威尔士班戈大学的一项新的研究证实,人体对运动类型影响一个女人的反应,可能会影响体重管理的成功。
女性参与者分配给四周或8周循环训练干预。女性每周举行过三次会议,行使以50% - -90%最大峰值为45 - 90分钟会话。他们被指示不要偏离正常的饮食。
如何成为一组运动教练吗
当我开始寻求成为一群30年前做健身教练,我不能想象这个行业在如今的发展,动态行业有无限的潜力。团体运动是多元化和提供了无限的选项。然而,找到合适的工作或决定采取哪个方向能承受得起。本文带你一步一步如何导航职业运动组。
播放列表的力量
曾经有一段时间我教学时32组每周14类公司,所有不同的人口统计数据和类传遍全城。这对我来说并不罕见教授在大学环境中,健身设施,一个工作室,一个企业的办公室,医院,都在同一天。我可以使用相同的通用健身组合每一个位置或只是选择了站在音乐流媒体应用?当然,如果我已经交付欠佳体验的内容。
阻力训练青年:成功的10条建议
阻力训练的青年可以一个偏振的话题,主要是由于误解的安全,受伤率和培训技巧。尽管父母和教练都经常担心青年阻力训练的危害,研究显示,它有一个主机的好处是正确完成。
身体形象和健身行业
看看为什么健身行业确实有一个身体形象问题我们能做什么,从现在开始。
个人经验激发客户的成功
客户:约翰|私人教练:托尼•菲利普斯总统,定制健身解决方案|地点:Cookeville,田纳西州
支持教练会谈冬季奥运会
今年2月,成千上万的来自世界各地的运动员将在平昌下降,韩国,走到讲台上的梦想。其中将美国速滑团队的成员,他们已经收到在装甲性能团队的支持。
丹•McDonogh 2012年度想法www.bwin888.com健身教练和UA性能高级经理培训,知道它的准备比赛的运动员: